月龄:7M
❤宝宝补铁杠杠好的—猪肝粉
猪肝粉的好处:补铁佳品,预防贫血,含有丰富的维生素A和蛋白质,有助于骨骼发育。
猪肝粉的用途:可以添加在米粉 面条 粥等等
猪肝切片➕姜片➕柠檬片用凉水浸泡30分钟左右 期间换水两三次 直到没有血水
待水开放入泡好的猪肝片和姜片,煮开后可以撇一下沫子,把水倒掉再烧开水煮第二次。
倒入锅内小火慢慢炒干,颜色会变深,水分蒸发肝块变硬就可以倒入搅拌机里了!
打完粉倒入锅内再次翻炒一遍,直到水分完全蒸发干!
噔噔噔…猪肝粉完成咯 放入辅食保鲜盒内储存!
吃米粉的时候加一点 或者和南瓜 青菜 胡萝卜等搭配在一起 自己想象啦~毕竟宝宝还小 一岁前不能吃盐油等调味品 慢点有空再做些肉松 鱼松 虾粉等拌在米粉或星星面里 既美味又营养!
2017.5.14 添添妈记录