“即使记忆被抹去，我们还是会被同样的人吸引”，这是看完《暖暖内含光》这部电影最先想到的一句话。
有人说，男人爱的每一个女人，都会有初恋的影子，我不知道比例多高。
但真的爱过一个人，如果这个人再出现，我们往往还是会被他吸引，重新爱上。就像这部片子，约耳和克莱门汀最后还是被彼此再次吸引。
约耳与克莱门汀本是相爱的一对，但是随着两人的相处，渐渐发现了彼此的缺点，很多的不同，导致各种不信任、不沟通、不理解，最后两人再也无法相处，冲动的克莱门汀找了空白有限公司，把与约耳有关的记忆统统抹除，开始了新的生活。
约耳知道后，也选择了同样的方式想去放下这段爱情。
有人说，爱情是盲目、虚幻的。
把与那个人有关的一切物质实体都丢掉，以及有关的一切回忆都抹掉，就能让其从生命中消失吗？爱情仅是一种回忆吗？难道只是人虚构出来的一件缥缈的东西吗？
如果是这样，是大脑欺骗了我们还是我们欺骗了大脑？
删除回忆的手术开始了，回忆的场景一个个出现。第一个镜头是，女主晚归，两人争吵抱怨，沟通变成了吵架；第二个镜头，男女主在谈论要不要生育孩子的问题，“克莱，你真的认为你能照顾好小孩吗？”约耳问，却没有再说下去，典型的男性表达让克莱门汀顿时火了。
女性面对问题时，需要通过不停的沟通把混乱的想法理清楚，同时更希望男性更多的表达自己的想法来帮助她把头绪整理清晰，而男性的解决方法是一个人想清楚后，直接说出结果。不同的方式让两人在街头吵了起来。
女性如何感受到爱，其中一个方式是与人分享。通过分享，我们才会确确实实地觉得彼此的亲密无间。在家里，女人每天说话要比男人多3倍就是这个原因。影片中，克莱门汀也希望他多表达，这样才能了解他，才能感受到爱意。而约耳却觉得自己没什么分享的，就像大部分男人一样，有事才会和你分享，这显然让克莱门汀很生气。两个人都渴望了解彼此，不懂两性的差异，这段关系也越来越累。
镜头进入到了克莱门汀和他谈论小时候，她坦诚自己不自信与自卑。约耳才想起来，她只是一个真实的没有安全感的小女孩。这个女人不完美，不是他初见的那个带着滤镜的美丽女神。这时，他才明白，真正爱着的就是这个不完美的克莱门汀。
他后悔了。他与脑中的克莱门汀一起想各种方法阻止手术。脑中的克莱门汀，也与他一样，后悔了当初她做的冲动决定，两人都爱着彼此，只是不知道怎样走出关系困局。到了最后的时间，两人平静地沟通，把心结打开了。
谁都不是一个完美的人，我们都在寻求内心的平静。这样真实的我，希望你可以看到，接受并且包容我，你可以做到吗？
凭着手术最后一刻模糊的记忆，约耳去了蒙太克，他们再次相遇，两个灵魂再次互相吸引。
经历这些事后的两人，最终还是把彼此留在了生命中。克莱门汀是他最熟悉的陌生人，而他这次有勇气并且准备好了解这位陌生人。
我会对你厌倦、感觉受到拘束。
那又怎样？以前早就发生过。
只是这一次，我看到了你，是不完美的，可是不去爱你的理由，再也找不到了！
