今天又是忙得连上厕所吃饭的时间都没有了。现在已经9点半了，还有很多手尾工作没有忙完，明天的课也还没有备，先回家吧。
还好这段时间做早课，所以精力还是比较旺盛的，如果是以前，可能现在都累趴了。
现在在回家的路上，记一记三张记录吧。
1.坚持早课
《唤醒十个身体》第23天
4点半手机闹钟响起，因为还是很困，所以又睡到了五点。起来洗漱，点香做早课。
今天比较疲倦，但是每个环节还是比较连贯地完成了，一气呵成还是比较重要的，大休息的时候差点睡着了今天的脚基本不麻。
今天三角式俯卧撑，找到了手深深扎根的感觉。稳定是运动的基础，所以今天感觉没有太累。
在休息的时候能够感觉到全身的麻，特别是左侧脸部和眼皮的轻微的震动，还有手指的收紧。
今天又将是忙碌的一天，加油！没有抗拒，没有排斥，欣然接受！
感恩六六老师，感恩飞飞每天早起做家务准备早餐！感恩同修们的激励，感恩自己的坚持！感恩一切！祝福一切！
2.用发现的眼光看问题
今天知道我们班的科任老师了，数学的任课老师是在几年前所教班级的数学成绩和其他平行的班级分数低了十几分，这配备和隔壁班相差太远了。看到这个结果的第一反应是内心升起的愤怒的情绪。心想领导是不是放弃我们班了呢？
看着自己这种愤怒的情绪，就是关照着，没有去试图说服自己。但是心里已经有一个声音在说，要用发展的眼光去看待人和事物。当听到这句话的时候，内心忽然平静了很多。
是的，经过几年应该不一样了。而且我们班是数学基础班，数学科比较薄弱，而隔壁班数学成绩比较好，所以领导这样的安排，也是有它合理之处。
这样想了之后，发现自己的情绪完全没有了。心里只是想着要好好的配合好数学老师，把我们的数学成绩给提上去，而且这个数学老师兼职档案室的工作，只任教我们一个班。这未必不是一件好事。
3.好睡眠
忙到晚上九点多回到家里，小家伙已经睡着了。本来还想再背背课的，但是但是太累太困了，所以就上床睡觉了。
最近这么忙，还好睡眠质量很好，上床基本都能够睡着。所以拥有好的睡眠真的很重要，感恩！
