1，当大脑复利生长。

这一小节讲了复利的威力是巨大了。

那么因此让知识复利，也就是大脑复利的影响也是巨大的。

而让知识复利的途径就是阅读：读好书。

作者提出，长期阅读的人在词汇量和理解速度上面有所不同，在知识的深度和态度也会有所不同。

（确实，通过不断地阅读，知识与知识之间的联系越来越紧密，又时候会产生一个一个化学反应，你会发现以前学过的知识突然在书里某一个瞬间搞懂了，你会发现书里某些知识很你以前阅读过的东西有点相似，这时候你就会更好的实践了）

2，大脑训练1：22理论

所谓22理论：

“22战略”并没有什么了不起的，它指的是两年内每天花两个小时读书和写作。

作者在大学期间也对自己的阅读和写作产生了迷茫，这点和我最近大量阅读后产生的迷茫有点像，就是开始怀疑自己了，因为短期的阅读没有看到什么正反馈，而周围人的吃喝玩乐看起来很舒服，加上以前旧习惯的影响，就会开始迷茫了。但是不怕，迷茫是很正常的一种现象。

作者怎么解决的呢？坚定的信念。坚定的相信阅读写作确确实实很有用。

但有一个信念是肯定的：“上大学的时候，就做读书和写作这两件事吧。我不知道我现在做什么，也不知道我以后会做什么，但是，只要通过多读书、多写作、多加量（多思考），打好基本功，以后不管做什么，都能远远领先于别人”

然后作者讲了阅读和写作的好处。

✅阅读可以激活大脑所有区域。

当我们进行某种行为时，我们只使用了大脑的某个部分。在看YouTube、看惊悚片、旅行、约会、运动时，分别使用的是大脑的不同区域。但是阅读却几乎可以激活我们大脑的所有区域，增加脑细胞的活力，提升智力。我们在阅读的时候，并不只是读字，而是把它的内容在脑海中模拟，大脑并不能区分实际体验和这种模拟。

✅写作则将知识变成自己的一部分。

无数的人都强调实践的重要性，作者提出的写作就是一种实践。其实作者的阅读和实践就相当于学习理论和应用实践结合起来。

阅读完了之后一定要去实践，把书里的观点内容应用在自己身上！这样才能够和其他人拉开差距，只有简简单单的阅读那还不如不阅读，因为过了一段时间后，你肯定会忘记

因为我确信能让我大脑变得更好的就是写作。写作帮助我组合和储存我思考的东西。比如，有人通过这本书了解了“22战略”概念，但只是读一下或听一下，并不能成为自己的东西。因为如果教给我们大脑10个东西，它最多只能记住一个，甚至连这一个都保存得不完整。

没想到距离上一次在简书写下逆行者第三步基因误指挥已经过去了9天了🥲，最近心情有点不好，1是阅读的东西化为实践能力太弱了，心里有点怀疑阅读是不是真的有用，2是上班了，环境带来的坏习惯与阅读产生了冲突，3是阅读的书籍有点太多了，还有太多的书籍想读但是没有读，旧书没有读完，又对新书产生了兴趣。

当然这些障碍都是可以转化为机会的。

先回想一下最近一个月通过阅读和视频学习产生的一些影响吧。

1，心态上面更加的平和了。来自于nlp里面的信念和情绪管理。当然和上班时间久了也有一定的关系，上班久了，人的冲劲会越来越弱，人对周围的期待会越来少。好在是自己没有失去一份冲劲，还能花时间阅读来增进自己的见识。

2，阅读速度比以前快了。以前是一句一句的默读，现在通过视读，能节省好多时间，可以快速找到书里的例子和总结的观点，甚至还能大致知道这章节是不是废话。

3，信心增加起来了。

信心的提升来自于场景自信和核心自信这两个东西。一个人最底层的自信不应该是场景自信也就是外物自信，而是来自于内心的核心自信。

靠场景自信是不会长久的，今天你可以因为一件新衣服产生自信，别人你就会因为衣服不得体也不自信。一个人的衣服搭配只是辅助，更多的是来自于内心散发的自信能量。

人与人其实都是差不多的，不同的在于你是否坚信自己，如果你只看到了障碍，那么你会开始退缩，如果你从障碍中看到了机会，那么你会开始行动。

4，现实生活中阅读的人确确实实很少很少，很庆幸自己在上班之后新年之后重新开始阅读了。

周围阅读的人的确很少很少，不管是体制内的亲戚，还是体制外的几个朋友，好像都没有阅读的习惯，下班后要么追剧游戏小说，要么吃喝玩乐，基本上周围人10个人看不到1个人喜欢阅读。当然并不是说阅读的人比他们厉害，而是说阅读起码证明了自己没有失去进步，而是继续向前走。他们周围人上班累了之后休息娱乐并没有什么不妥，自己选择阅读也并没有什么不同，都是一种自己选择的方式罢了。

不过正如作者说的观点，长期知识复利的人5年后拉开的差距是巨大的。

通过不断阅读实践，那时候的你一定会和周围人拉开一个差距，可以是思想层面的，可以是知识层面的，也可以是财富层面的。

加油，不断阅读实践的你们！