原文摘抄——“由此就找到了两种能够直接掌控人生的途径：一是做出承诺，并信守诺言；二是确立目标，并付诸实践。即便只是承诺一件小事，只要有勇气迈出第一步，也有助于培育内心的诚信，这表示我们有足够的自制能力、勇气和实力承担更多的责任。一次次做出承诺，一次次信守诺言，终有一天我们会克服情绪的掣肘，获得人生的尊严。”
掌控人生的两个途径:
确立目标，并付诸实践。
做出承诺，并信守诺言。
从加入成长营开始，慢慢地让自己从一件件小事开始，勇敢而坚定地迈出每一步，并告诉自己一定要持续进行下去，这就是对自己的目标的承诺。
越来越发现，现在的自己慢慢拥有了情绪的自控能力，也在更大程度上克服了惰性，因为从心底里自己愿意去努力、愿意去学习，愿意去改变，这一切也就自然成为了顺理成章的事。
现实生活中，总有太多的杂念和杂事，会影响自己做事的节奏，也会影响做事的心情和行动力，自然也会影响到你对目标承诺的履行。
但是只要你坚信你现在做的，是你真正想要做的，就会有更多的动力，让自己成功的战胜那些无关紧要的琐碎，战胜自己的懒惰和借口，对你来说就是进步，就是蜕变。
终有一天我们一定会彻底克服情绪的掣肘，让信守承诺变成自己生命的一部分，真正对自己负责，对我们的人生负责，那么也一定会获得我们想要的人生。
