今天身心安稳很多，今天再听徐文兵所讲《黄帝内经》，就更坚定顺道而行，极简顺时的生活。这与一行禅师的正念生活是道生一处。但因心生欢喜，生粘着，对孩子的需求开始生厌，幸好当下觉知，所有的听闻皆是浅得，万車皆需力行方有成长。以此为戒！
今天又有网课同时开播，需有期待，但也很快放下了。听闻终归是听闻，若要受益，自己要先有存疑，还需分享者有真知灼见，否则也皆是虚妄。
小睡，徒步，晚歺，一切顺畅。白日困倦终要对治，非睡之时不可睡，可打坐，养神。虽随性放松，但真正通往自由的路一定是自律的。放下浮云之志和无谓的追求，走向一条随缘安分，知天乐命的天道中来，这需要随时的觉知和定力。
春日暖阳下，採些喜爱的花儿，配着诗词写写画画，倒也欢喜。小姑娘见了，也随我画起，她的画儿倒是更为自然洁净。自言这是她画的最美的画。
午间困顿，起床购物烧饭，做了小姑娘喜爱的米饭和西红柿炒蛋，但她的情绪卡着，流着眼泪向我哭诉我对她的不公。我佯装不在意，她知再也无计可施，但还是生气，就一人端起饭菜到屋后自用了。开始，我心有不安，定下一些，孩子终归是要学会处理自己的情绪，相信她可以。果然不一会，她就端着空碗回来，告诉我说，她全吃完了。我故作坦然的说声“真捧！”不知，她的内在经历了什么，也许会慢慢知道，世界也会不讲理。
暖暖的阳光下正给小姑娘讲故事，邻居家2岁的孩子过来加入，小姑娘慢慢脱离故事，当起了姐姐陪妹妹玩，开始一切顺畅。慢慢的2岁的妹妹把小脏手放在了小姑娘后身上，她无法接受，而作为妈妈的我，又没完全站在小姑娘的一边去说话，为此，她带着被不公平对待的情绪一直到午饭时。
6点多起床，徒步，烧饭，吃饭，整理洗漱衣物，同时浅吟低唱，身体放松了很多，第次开始站桩，心神开始内守。
感谢美好的一天，愿正念善行开始明天的美好！晩安！
