初识禅茶
有幸在大理身体读茶会所第一次接触禅茶，便起了浓厚的兴趣。在老师的指导下一个小时的禅坐品茶，慢慢地感觉到老生普的茶气，那是一种说不出来的能量，让你在不知不觉中心便安静下来，此时没有一点矫饰和浮躁，关注于自身忘却了一切琐事，只有一份恬淡的心境，这份轻松的心情，也正是我内心一直非常渴望的。于是接下来的一段时间，几乎每天都来会所读茶，在这个宁静祥和的道场里内观自己身心的变化，因为身体常年损耗，经络不通，身体自然会有这样那样的毛病，而短短的几天读茶毒素排了不少，体湿的症状也有所改善，身淤堵的地方也有所缓解。
图片发自简书App
一道好茶喝下去，身体既然会达到这么好的养生效果，颠覆了以往我对茶的认知，想更快的去了解茶和如何更好的身体读茶，于是和朋友参加了三天老生茶轻断食养生初级培训班。
图片发自简书App
培训期间品尝了十几种不同年份的老生茶，一杯茶一杯感动一杯健康，这是一种难得的缘分，透过这一杯茶，创造，感动，温暖，平和，这是大自然的恩赐，享受这一刻所带来的体感，怀着一颗感恩的心，认真体会禅茶的意境。老师耐心地讲解了生普和熟普区别特点，制作工艺以及鉴别贮藏方法，包括茶艺的冲泡技巧、冲泡的程序、动作要领等，要学的实在太多，只能回去慢慢地实践。
图片发自简书App
三天的培训，“身体读茶”所给予我的能量全身心地被洗涤，放下头脑的知，用心感受我们生理的自然调整过程，心自然平静，行藏有道，顺其自然。一茶一禅坐，心灵的平静，与蓝天白云和大自然相融合，感受到快乐和喜悦，慢慢地品尝出幸福的滋味......
图片发自简书App
图片发自简书App
领悟中生活在继续，一样的天空，不一样的心境。
图片发自简书App
一切法是道场 成就一切智故
最后感恩妙圆老师和朱老师倾囊相授
愿身体读茶法受益于更多的有缘人
赵颜熙 2019.8.24辰时
