有幸在大理身体读茶会所第一次接触禅茶，便起了浓厚的兴趣。在老师的指导下一个小时的禅坐品茶，慢慢地感觉到了老生普的茶气，那是一种说不出来的能量，让你在不知不觉中心便安静下来，此时没有一点矫饰和浮躁，关注于自身忘却了一切琐事，只有一份恬淡的心境，这份轻松的心情，也正是我内心一直非常渴望的。
于是接下来的一段时间，几乎每天都来会所读茶，在这个宁静祥和的道场里内观自己身心的变化，因为身体常年损耗，经络不通，身体自然会有这样那样的毛病，而短短的几天读茶毒素排了不少，体湿的症状也有所改善，身体淤堵的地方也有所缓解。
一道好茶喝下去，身体既然会达到这么好的养生效果，颠覆了以往我对茶的认知，想更快的去了解茶和如何更好的身体读茶，于是和朋友参加了三天老生茶轻断食养生初级培训班。
培训期间品尝了十几种不同年份的老生茶，一杯茶一杯感动一杯健康，这是一种难得的缘分，透过这一杯茶，创造，感动，温暖，平和，这是大自然的恩赐，享受这一刻所带来的体感，怀着一颗感恩的心，珍惜这次的缘分，珍惜自然的恩赐，一茶一禅坐，心灵的平静，你才能享受人间的快乐，品尝出幸福的滋味。
领悟中生活在继续，一样的天空，不一样的心境。
一切法是道场 成就一切智故
最后感恩妙圆老师倾囊相授
愿身体读茶法受益于更多的有缘人
颜熙2019.8.22夜
