宝宝如何睡出好头型

1、由于婴儿的骨骼发育不完全,骨质柔软,长期保持同一姿势睡觉,其头部的重量会对接触床面那一部分的头骨施加压力,致使那部分头骨渐渐下陷,最后出现扁平头。因此,宝妈们应当及时调整宝宝的睡姿,仰卧、左侧卧、右侧卧、俯卧交替进行,最好每隔2~3小时换一次。尤其是长时间仰卧(容易造成后脑勺扁平)和侧卧(头部两侧发育不对称)两种睡姿要注意及时调整。

 

 

2、人体脊柱有四个弯曲——颈、胸、腰和骶尾,这四个弯曲会随着婴幼儿生长逐步形成,而宝宝刚出生到3个月时,脊柱基本是直的,还未形成弯曲,因此最好不要使用枕头;3~5个月左右时,颈椎开始形成第一个弯曲,此时可以选用比较透气和松软的棉布枕头,高度以1~2cm为宜;6~8个月时,宝宝的胸椎开始形成弯曲,此时,可以垫上3~4cm厚的枕头。总而言之,宝妈们要根据宝宝身体发育特点,及时调整宝宝枕头的高度。

 

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