1.之所以做事拖延，拖拖拉拉，是源于你对即将要做的事没有信心，解决办法：明确一个目标，再将大目标拆分为无数可实现的小目标，通过实现小目标来增加自己的信息，为自己赋能。
2.墨菲定律，帕金森定律，彼得原理
墨菲定律：任何事都没有表面看上去那么简单；所有事都比你预计的时间长；会出错的事总是容易出错；如果担心某事会发生，就很有可能发生。
瓦伦达效应：关注事件本身，而不是结果，避免患得患失的心态。压力是一把双刃剑
秘密：吸引力法则——我们的心思意念就像磁场，好的坏的都会被吸引过来，如果有坏事发生在你身上，那是因为你心中充满了负面情绪。
酝酿效应：与其长时间专注的思考一件事，不如在其中安排一些休息时间或者是做其他事的时间，即使是休息，你的潜意识仍然会思考解决方案，更容易完成这件事。(不思考也是一种思考方式)
卡瑞尔公式：逼迫自己接受最坏的结果易于全力以赴
踢猫效应：人们潜意识会向比自己更弱的群体发泄负面情绪。
理不直的人容易用气势来压别人，理直的人常能和气的交朋友
跳蚤效应：内心默认了较低的目标，可能使潜在的能力不能发挥（尽量结合自身能力，定更高一些更有挑战性的目标）
