我是一个不善于表达的人，无论是在开会，还是聚会，我大多都是沉默，听别人说，只有涉及到自己的时候，才会简单的说几句，而且表达的也不是太好。尤其是上台讲话的时候，更是紧张的双腿发抖，大脑空白，支支吾吾的说几句不连贯的话就赶紧下来了。
之所以会这样，我一直认为是因为自己性格内向，天生就不是说话的料，所以很难改变。就这样一直工作了十几年，我在说话方面也没有多少长进，但说话能力却一直限制着我的职业发展。
最近通过学习，发现之前的一些认知是错误的，性格只会影响你对某件事的偏好，不能决定你是否能够做好。我口才差，只是因为内向，不爱说话，缺少了大量的练习和思考导致，所以从今天开始练习。
刚开始可能做不好，但完成比完美更重要，以后我要大量、持续的进行刻意练习，并根据反馈不断的反思、总结，坚持每日在简书上做记录，因为能力的提升是一个长期持续的过程。
三多
多输入（经历，阅读）
多思考（分析，内化）
多输出（用写作和表达的方式，记录、分享、回顾）
具体计划如下：
1、把自己生活、工作中的经历、见闻、感悟、思考及时记录下来。
2、对热点新闻进行思考并形成自己的观点及时记录下来。
3、对有价值的公众号文章、书籍、课程等学习资料中有触动的故事和观点，以及自己的想法都可以随手记录下来。
这些记录都可以作为自己表达的素材，做一个留心观察和记录的人，是好口才的基础。我以后在简书上做自己的记录，每日更新。
到周末的时候，我可以汇总回顾一下本周记录的点，然后选取合适的点，去构思自己可以表达的素材和观点，再联想加入一些其他合适的素材，就可以写成一篇文章或者录成一期不超过3分钟的小节目。同时，还要加上对自己各项能力和用户思维的大量刻意练习。
