自控力Day1-10.8

自控力Day1-10.8@因心木灬

格书：

提高自控力的有效途径在于弄清自己如何为何失控，本书将告诉我们如何改变旧习惯，培养健康的新习惯，克服拖延，抓住重点，管理压力。人们为何会在诱惑前屈服，以及怎样才能抵挡优惠。

致行：

我要做、我不要、我想要... 这3个意志力挑战我觉得对于自己比较难，比如迟到，起很早还是墨迹到同一个时间点出门，这个坏习惯影响自己太多，希望通过本书来改变这个坏习惯。

最后编辑于：2017.12.11 01:47:12

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