自控力Day1-10.8

自控力Day1-10.8@因心木灬

格书：

提高自控力的有效途径在于弄清自己如何为何失控， 本书将告诉我们如何改变旧习惯， 培养健康的新习惯， 克服拖延， 抓住重点， 管理压力。人们为何会在诱惑前屈服，以及怎样才能抵挡优惠。

致行：

我要做、我不要、我想要... 这3个意志力挑战我觉得对于自己比较难， 比如迟到，起很早还是墨迹到同一个时间点出门，  这个坏习惯影响自己太多， 希望通过本书来改变这个坏习惯。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容