今天是什么日子：今天是10月22日
起床：5点30分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、坚持每天写一篇日记、记录一下每天的生活与工作状况。
二、听读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼、生命在于运动，每天必须保持必要的身体锻炼。
财务检视
人际的投入
以诚信为本，保持饱满的热情投入到工作与生活中去，用包容的心态与人相处。开卷有益-学习/读书/听书
充分利用业余时间读书学习，保持谦虚谨慎的心态，多阅读一些对自己专业有帮助以及综合性知识的书籍，提升自我文化素质修养。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：猪头肉，香菜、茄子、米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年10月22日、长沙
