今天是什么日子：今天是10月14日
起床：5点30分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天保持写日记的习惯，把每天的生活与工作情况记录下来。
二、听读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，生命在于运动，保持必要的运动，增强免疫力，以保证有一个强健的身体。
财务检视
人际的投入
与人为善，把诚信视为自己的生命线，努力提升自己的人格魅力。开卷有益-学习/读书/听书
读书学习能够增长知识，启迪我们的心智，从而通过所学知识来改变自己，使我们的生活变得更加美好！健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：香辣榨菜，鸡蛋干烧茄子、米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年10月14日、长沙
