今天是一起共读的第132天，《精要主义》第17天。

【核心转述】

从小处着手，庆祝进步，努力追求在重要领域中的每一个微小而平实的进步。

三个小技巧：1. 关注最低可行性进步；2. 做最低可行性准备；3. 直观地嘉奖进步。

【个人体验】

前几天刚好听罗振宇讲写“烂稿子”的事儿，如何处理写作焦虑，从烂稿子开始。把自己的焦虑转化成可控制的行动，可控制的行动就是烂稿子，可控制的行动在这里就是最低可行性进步。

写报告、写文章、写演讲稿、写任何东西，这似乎是最容易被人们想到的，也最容易造成拖延的事情，很容易就被拿来举例子了。文章中有句话：开始就够了。最低可行性为开始这两个字提供了帮助，最低最低最低，不要小看每一次小小的行动。

每天进步1%，一年就是37.78倍。这股力量就是小处着手的力量。我们都小看了1%。这就是人生成长路上复利的力量。

我自己的写作也是一样，写作听起来高大上，但其实就是写几个字。从每天100个字开始，然后是200个字、300个字，持续地做，不要期望自己一天写出1000个字来，这不容易坚持。每天100个字，毫无压力地去执行，1年后就遇见37.78倍的自己。

【行动指导】

1. 继续每天写读书感受。

2. 每天写一下复盘，大概100个字，写自己今天遇见的事情。

3. 每天跑步1圈。