邹庆会，原创分享1607天，2023年8月20日
现在游泳时，在下水之初，总是拿着浮板，先练习浮板蹬腿250米，然后再开始脱离浮板游泳，这样明显感觉到腿部动作规范、蹬水有力，对后续加速游有直接的帮助。
这一方法是教练所教，目的是通过浮板练习，固化腿部标准动作，避免一下水就游而导致腿部动作变形。教练强调蹬腿是基础，要多练。于是有了开篇的这个练习，且形成了习惯，收效甚好。
其实这个做法在学习上也相通。很多次在心理学课堂上，老师总会提到一句经典的话:基础不牢，地动山摇。心理学的理论基础便是理论基础知识，实践基础乃为倾听、共情、理解、接纳等等。如果这些基本功没打好，图有花式技术是行不通的，“道”大于“术”原理就在于此。
亲子教育也是如此，家长教育是家庭教育的根基，如果家长自身没有成长好，完善好，没有一套科学的教育体系，自身没有稳定的情绪，也没有学习和积累家庭教育知识，光想着如何去改变孩子的现状往往是比较困难的。反之，如果家长不断完善、学习和成长自己，稳定自身情绪，面对孩子成长中的各式问题，就会有更强大的内心和更多理智的方法来应对，有了这个比较好的基础，孩子的问题通常比较好解决，至少没有那么难解决。
万丈大楼从地起，重视基础，要舍得花时间投入在基础练习上，打牢地基，轻装前行。
