人生苦短，必须把每一分每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上。而“化简为繁”的罪魁祸首，其实就是我们自己。
最需要的是“以自己的幸福为主轴，有取有舍”的价值标准。①将“自己想做的事”“让自己舒心的事”放在首位②不攀比，按自己的步调，走自己的路③别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么”。
人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而在于“拥有多少让自己愉悦的时间”。
和“东西”打交道的3个技巧：①不添置（KEEP）、②大胆扔（OUT）、③巧收纳（STORAGE）。
STEP 1 不添置，不要让东西的数量超出自己的管理能力A.去熟悉的商店买东西，出门前列好清单B.用租赁或一次性用品代替购买C.不拿免费的东西D.替换品能少则少。
“该买的东西”有两个必备条件。①必须是“你打从心底里想要的东西”②你必须“能想象出自己要如何用这个东西”。
STEP 2大胆扔， “丢弃”三原则①“现在不需要”的东西要立刻扔掉②“属于过去的东西”要扔掉③“属于遥远未来的东西”也要扔掉
“东西”存在的意义并不是“放着积灰”，而是“被人使用”。
STEP 3 巧收纳，收纳的目的是方便取用A.明确每样东西的固定位置B.做到一目了然C.把使用频率高的东西收在一起D.尽量少用收纳工具
我们无须为未来忧心忡忡。只要脚踏实地过好“现在”，“未来”就一定会以最佳的状态呈现在你面前。到时候，再根据实际情况准备合适的物品就行了。
不奢求事事周到，而是把精力集中在一件事上，生活自然而然就简单了。
买衣服的三大原则①适合自己，自己也喜欢（颜色、款式、感觉）②能搭配其他单品③质量好，易打理。
保持身心健康的基本点，不外乎以下3个：均衡的饮食，充足的睡眠，适度的运动。
保持年轻灵活的心态A.多与人面对面交谈B.与身边的大自然亲密接触C.找到自己的“能量点”D.对祖先心怀感激E.每天抬头看看天。
极简财务计划
STEP 1 以“适合自己的生活”为基础A.大致把握月收支与周收支B.管理“可控”的钱和“不可控”的钱C.整理钱包，牢记钱包里装了什么D.巧用信用卡和贷款E.留出风险预算，以防万一
STEP 2 不花无谓的钱A.记住家里有什么，尽量少囤货B.需要的时候再买C.买东西前先搜集信息，货比三家
STEP 3 把钱花在精彩的事物与时间上A.把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情”上B.为自身成长花钱C.长假，让生活更精彩D.用金钱为他人带去喜悦E.争做存钱达人F.巧用保险
在每个月工资进账之后，立刻把要存的钱从活期转到定期，然后再用剩下的钱过日子。在能维持正常生活的情况下，不知不觉中把钱攒起来。
“时间的穷鬼”和“时间的富翁”A.能在5分钟内解决的事情，就立刻动手做B.每天都要做的事要养成习惯C.巧妙利用碎片时间D.提前想好下一步要做什么
我们不应该让自己去迎合周围的环境，也不应该把自己硬塞到世人所谓的“幸福”的条条框框里。我们应该以自己的幸福为重，主动去选择适合自己的活法和环境。
我们生活在一个未来叵测、矛盾重重的时代。今时今日，我们所需要的不仅仅是遥远的希望，还有在理所当然的日常生活和自己身上发现价值的技巧。不依附于他人，不随波逐流，用自己的力量，为自己谋幸福，坚定不移地走好自己的路。
作者：[日]有川真由美
