今天课程收获主要有以下几点：
一是上午的视频教学，我明白了“立足自己的角色，团结身边的爱人”的底层逻辑是什么。
二是下午的教学内容，我再次对能量流动有了新的认识。这个环节之前也看到过多次，今天对流动是什么，怎么流动自己更清晰了一些。现场的演示，让我分别从孩子的视角、父母的视角看到了家庭中的自己、爱人、孩子、长辈们，尤其是孩子对妈妈的表达那一幕，我就感觉自己的眼眶很酸然后就一直泪流不止，在这里我找到了自己和孩子的影子。这对我的触动很大，我重新思考我对待孩子的方式方法语言，重要的是接下来去做。
三是成长对话，聊聊更健康。家里也需要这样的沟通氛围，情感、情绪都需要出口，聊聊呗！
好好努力，好好生活。给越来越好的自己加油！
