改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。                                                                                                        ——了凡四训

做一件事，就一定认真坚持完成！

打卡人：娟娟老师

级别：三时书小白

目标：每天践行，不断调整！

行动：每天记录

目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！

同明学院三时书第一天，

日期：2020.1.24

打卡人：娟娟老师

小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁

用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生

【9:00】

+好种子

1、早起参加晨读读书会，分享笔的故事

2、与业力伙伴互动本周的学习计划

-坏种子

承诺：

弥补：

嘉许自己：

1、嘉许自己第二次分享笔的故事

2、嘉许自己指定了本周学习计划

感恩他人：     

感恩同明的业力伙伴对自己的帮助

【13:00】

+好种子

1、写晚上分享内容稿

2、运用25分钟时间法则，要事第一，实现时间管理

3、中午给自己做午餐

-坏种子：

承诺：

弥补：

嘉许自己：

1、嘉许自己开始用时间管理，管理自己的时间

2、嘉许自己用心探讨自己的想法

感恩他人：

感恩朋友的帮助

【21:00】

+好种子

1、打电话给客户沟通邀约到场

2、协调明天寒假班的学习

-坏种子：

1、自己在工作中有抱怨，反思

承诺：自己无法改变环境时，可以尝试改变成就自己

弥补：感恩领导提供的工作机会

嘉许自己：

嘉许自己即使觉察自己的的不足

嘉许自己努力向上而生

感恩他人：

感恩领导和同事的帮助