《亲密关系》第二章 月晕现象

“月晕现象”这个词来代表不实的光彩,使人分心而看不到真正的光源。月光就是如此,月球本身并不发光,它只是反射太阳的光。

在亲密关系中刚开始的时候非常的美好,因为伴侣双方都展露自己的优点。甚至是有一点点的缺点,在伴侣双方的眼里都是可爱的。优点会无限放大,缺点会忽略不计。

在这个阶段我们彼此吸引,在探索的过程中,我们会发现我们对伴侣有好多好多的期待,希望他们能够顺着我们的心意发展。但是往往通往地狱之路是用期望铺成的。

在这个过程中,我们会给予伴侣一定的期待以及压力,期待过度了就会通往地狱之路。这种期待和压力是来源于我们童年时期心里未被满足的需求。

而这种旧伤会被无限的放大,投射在伴侣身上。希望能够把这种旧伤转移到伴侣身上,逃避以前的痛苦。

试图改变伴侣或者对伴侣期待过大,都是自我的需求没有得到满足。因为自己做不到自己无法面对,所以期待伴侣能够面对解决。这种行为对于伴侣来说是一种压力。

让你快乐,而让对方感到压力;另一方面,你自己也承受着压力,因为你也必须做对方要做的“一切”。这种互相施压的方式掩盖了彼此内心真正的需求。

我们就需要使用到人类的三大利器揭开需求的面纱:想象力、意向和直觉。想象力能让我们突破界限,看到更多的可能性;意向是向某个方向前进的意愿;至于直觉,则必须比较小心地定义,因为这个词往往会让人联想到某种超能力。

我们内在有一种力量,我称之为“灵魂”,它会引领我们得到平静。我们受的伤,灵魂会为我们治好。当我们被错觉所迷惑,看不到真相时,灵魂会让我们摆脱错觉的影响思考的方式,才是我所谓的直觉。

如果你不清楚自己想从伴侣身上得到什么,还是可以问问自己:“此时此刻,我想要伴侣给我什么?”如果你有诚心求知的意向,那么你的直觉为了让你不再受需求的束缚,会刺激你运用想象力去找出答案。

假设答案是:“我需要关注。”即使你觉得这个答案不合理,但只要它是人类确有的需求,不妨相信它就是正确答案。如果答案是希望伴侣开始做或不再做某些事之类的,那就请你先理清自己的意向,然后再问一遍同样的问题。希望伴侣改变或做些什么是一种期望,而不是你自身的需求。

当我们面对自己真正的需求的时候,不再逃避,不再试图改变伴侣,不再给伴侣施压,不再进行权力斗争。学会放弃对伴侣的期待以及内心不存在的需求,在亲密关系当中,我们也能够慢慢的通往灵魂之路了。

为了让月晕阶段久一点,学会去看清自己的内心的需求,直面自己的痛苦,找到根源,对症下药。我相信我们都能收获到一段非常美好的亲密关系。

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