自从踏入社会工作以后，我就没再跑过步，并不是因为不擅长，相反，我曾是个跑步好手，尤其短跑，好多届的校运会，拿不了第一也能拿二、三。
但我始终都没有将自己擅长的跑步作为锻炼的项目，想起来竟然是因为一位体育专业同学的一句话：跑步的人，小腿都很粗的。梦想有大长腿的我，那时就坚决不再跑步了。真是够可笑的。
其实跑步很许多好处：1.消耗脂肪，让身材变得苗条；2.增强脚的力量，让身体更健康，要知道衰老是从脚开始的；3.加速新陈代谢，让人更精神，更有活力，从而更加积极、自信。
看到这是不是心动了？想跑就跑起来吧，只需要一双运动鞋，一颗跑下去的决心，当然务实的规划和合适的技巧，更能让你跑得起劲，跑得持久。
