在我们的日常生活中，总会有各种各样的习惯，好的坏的习惯都有，有的时候觉得这个习惯很好，想养成，觉得挺坚持的，有的坏习惯想要把它戒掉，也是挺难坚持的。那么我们应该怎样坚持好的习惯呢？可以试着从一个小小的习惯开始。
一，把大的目标细分为一个小的习惯
有时候，人们面对大习惯的时候，会觉得压力挺大，挺难完成，于是一拖再拖，不去执行。当我们把大习惯分为一个个小习惯就挺容易的，比如你计划要背6000个单词，你可以把目标再细分为每月要背多少，每周，每日等。坚持执行每日规定的任务。
二，设定规定的时间
有人说一个好习惯的养成需要21天的时间，我们要养成习惯的话，先给自己设定一个时间，比如，你想减肥，你可以规定自己要跑步100公里，一个月完成，慢慢地，养成好习惯。
好习惯能帮助我们变得更好，有助于我们的生活和工作，希望大家能拥有好的习惯。
