2022-8-12
一. 数算恩典:
1. 感恩爸爸教我如何摘菜；
2.感恩爸爸陪伴我长大；
3.感恩爸爸非常信任我；
4.感恩爸爸给了我力量；
5.感恩爸爸无条件帮助兄弟姐妹；
6.感恩妈妈陪伴我长大；
7. 感恩妈妈教我做饭；
8.感恩妈妈尊重我的想法；
9. 感恩妈妈对我们很重要；
10. 感恩妈妈每天认真照顾自己；
11. 感恩金钱可以让我买自己喜欢的衣服；
12.感恩金钱让我可以买自己想吃的食品；
13.感恩金钱让我活得有尊严；
14.感恩金钱让我可以帮助亲戚朋友；
15.感恩金钱让我住上大房子；
16.感恩大自然让我们体验不同的天气，今天是晴天的体验；
17. 感恩我们的院长夫妇和许多帮助过我的人，在人生最困难的时候，是你们给了我力量，谢谢你们，我爱你们[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]；
18.感恩陌生人与我们同处于一个时空，一起生活在这个地球上，一起守护着我们赖以生存的家园；
19.感恩邻居们和我们和谐相处，感恩同事们之间互相帮助；
20. 感恩婆婆对孩子很好；
21.感恩老公能照顾好自己，支持我去上课；
22.感恩孩子是一个遵守纪律的典范；
23.感恩弟弟弟媳都非常的智慧；
24.感恩亲戚朋友在需要的时候给我们的帮助，祝福他们越来越好；
25.感恩小组的同修们与我一起成长，谢谢你们，我爱你们。
21.感恩每一个温暖祥和快乐的日子。
二. 我需要:
今天做车去妈妈家: 妈妈，我需要叔叔开车来接我。妈妈，我需要去给爸爸上坟。
三. 捉虫子练习:
注意平时聊天的语言要正向:
怕麻烦--喜欢轻松
真累--需要休息
讨厌死了--需要继续适应
四. 生活中的断舍离:
对负面信念和语言进行断舍离，转向正向。
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