写月度总结是为了下月目标更有效的实现。
你对本月自己的表现满意吗？（五颗星代表非常满意）
满意：4颗星（整体满意，平顺)
本月最大的收获：
1，精神财富：看了得到老罗的新栏目《知识就是力量》，整体舞台设计简洁大气，将婚姻的真谛用有趣的故事呈现。每天利用上下班通勤路上，都有听喜马拉雅和下班加油站的付费课程，以及萌姐的课程，每听一次就会有不同的感受。知识真的就像剥洋葱，一层层深入了解知识背后的隐藏含义和优秀人士的思维模式。
2，输入：本月阅读10本书，书单如下。保证阅读量的感觉太好，有人说一日不读书难受，说的就是我这会儿的感觉呢？呵呵！
3，输出：保证每天晨间日记输出，有几篇反馈还不错，能帮助到小伙伴就很开心。写晨间日记的初心就是记录生活，记录思考，记录感悟，反观人生。
本月反思：查阅上月目标，我发现阅读计划按照计划完成，减重计划在默默进化，偶尔吃的撑会受不了。昨晚就是这样，好吃的牛肉吃过量，一下午肚子涨不消化。谨记：再好吃的东西也要适量。减脂的过程就是定食定量的过程，运动量超过摄入量和排泄量才有可能减脂，把握这个原则，想象自己减下来的样子，放张瘦下来图片做手机壁纸，时时提醒。
个人管理的确比写文章要难，难怪徐小平老师就调侃说，减肥这件事真心把我给难住了。其实岂止徐老师，那么多名模和明星都在通过每日锻炼和轻食减脂，所有的行动要加为日常，才能顺利执行，否则仍然会半途而废。加油！
继续保持专注、高敏感和高觉知，点滴的发现会产生写作灵感，也会产生工作中的创造力。
下月目标：继续花费精力、时间在本职工作上，深挖境外体检和就医的优势，拜访客户和做室外活动。带女儿去北京参加萌姐的亲子课，继续读书8-10本，保证每周三次健身，专注专注，拒绝无效社交。
附上本月阅读清单，读书10本，✔打勾完成
1，黄磊《黄小厨的美好日常》五颗星
2，张萌萌姐《加速》五颗星
3，黄征宇《终身学习》五颗星
4，何炅《来得及》五颗星
5，秋叶大叔《社群营销实战手册》五颗星
6，罗莎.普林斯《特蕾莎.梅》谜一般的首相 四颗星
7，林语堂《生活的艺术》四颗星
8，小岛宽之《生活中的极简统计学》四颗星
9, 杨小米《行动变现》五颗星
10，简七《好好赚钱》五颗星
拒绝无效社交
努力为自己，也为父母
