10 关于鼻炎与细嚼慢咽的跟进

上一篇关于鼻炎与细嚼慢咽写完,又经历了一个多星期的坚持,鼻子呼吸恢复到百分之七十,嗅觉基本恢复,对曾经却步的食物,如冰淇淋,红烧肉,油炸食品等可以吃一点了,对于腌制食品,包括果脯类食品依旧有反应,对于隔夜食品偶尔有反应。

总的来说,细嚼慢咽以后,内环境得到改善,睡眠质量和身体状况在改善。✌

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