放松

觉得自己的身体好紧张,焦虑,放松不下来,宝贝我看见了你的紧张,急迫,放松下来吧,让自己放松下来找到属于你的练习方式

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 焦虑通常带来紧张 紧张怎样发现? 发现以后如何放松? 孩子需要教育,父母需要学习。一起来吧?! 焦虑的表现形式 焦...
    清芳福田阅读 965评论 1 1
  • 放松心理操 一、放松姿势训练 此项训练的目的是教给被训练者学会最基本的放松姿势,并能够根据当时当地的实际情况加以练...
    晶晶玲玲阅读 769评论 0 3
  • 2016是在空白中度过,原地踏步没有前进。这或许是人生中最艰难的一年之一。1月到了格拉斯哥,怀着忐忑和期待开始了博...
    童话里的舞蹈阅读 90评论 0 0
  • 《我们》 亲生父亲检查出肝肿瘤时,我大意地在弟弟面前说了各种将要面临的有可能最坏的结果,我是可以面对一切的人,忘记...
    若云105阅读 239评论 0 2
  • 之前一直很好奇,每天高大上的早安晚安海报,动感炫酷的视频到底是怎样做出来的?总感觉美工组是一个神秘的组织。今天复盘...
    麦子的cherry阅读 118评论 0 0