你的房间就是你真实处境的写照！对于这句话我深表认同。身边的杂物越来越多，却怎么也不舍得扔掉，因为太可惜，说不定哪天会用到呢。然后又不停地买买买，因为商场大促，好便宜啊，总会用得上的，先囤着慢慢用吧。之前买的还没用完，又买了新的回来。然后房间里的东西越来越多，空间越来越窄，也越来越乱，以至于让自己呆眷都觉得不舒服。想改都无从下手，不知道从哪儿开始，只能仍由它蔓延下去。而这样的环境又会促使自己产生焦虑的情绪。
山下英子《断舍离》这本书给了我们答案。人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中。
断＝断绝不需要的东西
舍＝舍弃多余的废物
离＝脱离对物品的执着
通过舍弃不需要的东西，也是对自己的一个整理，只留下对自己最重要最喜欢最有用的物品，让自己被这些物品包围着身心也会感到愉悦吧。断舍离也不仅仅只是针对物品，还包括负面情绪。不能让自己沉溺在负面情绪中不能自拔，要及时断开，不理会负面思考，还是乐观正面地去处理事情，这样的人才会过的比较快乐！
不论是物品、情绪还是人，当断则断，该舍就舍，让自己轻装出发吧。
