拒绝内耗

一天之际在于晨。

每天早上起来后,活力满满,有心情也有精力去干一些费脑细胞的活。比如读书,写心得等等,灵感十足,大脑清晰。

一到晚上,彷佛整个身体都被掏空。只想睡大觉,睡一觉起来,然后继续做一些无脑活动,比如刷短视频,看看八卦新闻,或者玩一些没有联网的游戏等等。

一天之内的精力总归是有限的。

睡一个晚上,早上必然精力充沛。

在外奔波一天,哪怕什么也不干,嘈杂的环境以及来往的行人,一直在消耗你的精力。

尤其是现在本来就气血两虚,啥也不干就很容易疲惫。

更何况,还是要干一点活。

连着几天,没做运动,也不读书。回来以后直接躺平。心里多少有些痛苦。

算了,精力都被耗完了。

过几天再说吧。老老实实躺平。有要紧的事情就第二天一大早处理就好。

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