读书笔记《接纳力》002 接纳首先学会倾听

【精华内容】育儿12个主题,分为五个台阶。

“拂尘”——倾听、共情;

踏实走完这二个台阶就可以获得接纳力。

“拆台”——划界限、立规矩、我信息;

上面的三个台阶包含了信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、接纳这七个主题,做到了就可以活出接纳力。

唯有父母忍住不说,孩子才有机会说,事情本来的样子才有机会呈现。父母如果抢话说了,通常说的也不过是基于之前的人生经验和逻辑做的臆测,对清晰的沟通没有任何帮助,反而可能会伤了孩子的心。

【个人感悟】菩提本无树、明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃。

生活中有很多误解,比如,我因为要打蚊子拍孩子的腿,被孩子误会我要打他。

因为生活中的对话,不理解对方的意思,对方认为是这样,你认为是那样,而招惹很多不必要的误解。

比如:我之前的一位来访者,很痛苦地沉浸在与男友的分手关系中,默默地被动地等待男朋友偶尔过来联系自己。但是内心患得患失。还特别找了心理机构调整自己。但是通过交流与现实行动后,才明白,原来男朋友并没有觉得他们已经分手了。但是女方的痛苦却持续了很久。

所以倾听对方说的而不是自己去臆想。一定要倾听到位。相信关于与孩子沟通之间的误解就更多了。

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