不知道有多少人像我一样,晚上入睡难,早上起床难,我称之为睡眠障碍症。
每天睡觉都需要闭着眼睛酝酿至少半个小时,有时候长达2个小时直到睡意袭来。非常羡慕那些倒床3分钟就能睡着的人,比如我避免和我男朋友。
有人问你睡不着在想什么,我在想着睡觉啊,但是这种感觉犹如你不饿的时候爸妈逼着你吃饭一样。我也很痛苦,不是因为玩手机而睡不着,是我早早准备睡觉,躺了一个小时依然清醒。有时候甚至会有这种情况,我明明困了,闭上眼睛准备进入睡眠,然而外界的一丝声响把我惊醒后,我脑子便完全清醒了,不知道有没有人和我一样的状况。
再说说早上,在没人或闹钟吵醒的状态下,我可以一觉睡到九十点,甚至到中午才醒,即使工作日每天七点多起床也没养成早起的习惯,一到周末就是睡到日上三竿!
话说有相同状况的朋友吗?