在得知关于大S的噩耗时，我正在和老公走在拜访他老家亲戚的路上。

初看到手机上蹦出来的那条短短的新闻，我有点不太敢相信自己的眼睛，一连看了好几遍；看完后还是不敢确信，一直刷各大平台的消息，反复确认，才仿佛觉得这可能是真的：那个仿若夏花一样盛开、绚烂迷人的女孩真的不在了。

我其实是个不太关注娱乐圈信息的人，也不是任何明星的粉丝，没有看过《流星花园》，但一直或多或少知道大S的消息：知道她很爱美，一直很自律，吃得很少且只吃素；知道她成了炽手可热、大受追捧的大明星；知道她后来结了婚，但婚礼闹成了大笑话；知道她为了生孩子，尝尽了苦头，还差点死在了手术台上；知道她和汪小菲过得不错，偶尔瞥见她在电视上形象，仿佛圆润一些，脸上却洋溢着平淡幸福的笑容，我在心底默默祝福她能这样幸福下去；后来却惊爆出她离婚的消息，她和夫家撕得一塌糊涂，一名成名已久、光鲜靓丽大明星被婆家抖搂的底都不剩，连外人都看得心有戚戚，为她不值；再后来，就是她和光头结婚的消息，我简单看了看她新婚丈夫的资料，心里感叹大S怎么看人的，怎么选了这样一个人？

再后来，新的一年刚到，再听到就是大S的噩耗，那个夏花一般绚烂、小鹿一般灵气的女孩真的不在了，她曾经精心保养过的头发、皮肤、面容、身材都已化为灰烬，一切爱恨情仇、贪嗔痴妄都尘归尘、土归土。这世界就像一个巨大的草台班子，所有荣耀成就、艰难苦恨最终都会化为沉寂。

她这一生绚烂耀眼、敢爱敢恨，看似潇洒自由，但也有不为人知的心酸苦楚，可能也会暗自流泪。一曲终了，繁华散尽，伊人已逝，祝愿大S能在另一个世界里永远幸福快乐，一如当初的模样。也希望就此事让还在红尘苦海中体验挣扎的女孩们能有一点启示，调整人生的方向，让自己身心健康，心里有光，面对工作生活婚姻的挑战淡然自处，只收获美好的体验，不积累苦楚。

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首先是一定不要为了所谓的美来过度减肥，伤害身体。

该减肥吗？一定要减！因为如果太胖了会直接影响身体健康。健康的减肥是要用科学、温和的方式减到适宜的体重，进而养成良好的生活习惯，维持住身体平衡健康的状态。

可有的姑娘受了“白幼瘦”思想的影响，或是为了有一个好形象讨好男人，拼命减肥，不顾什么才是理想的体重，誓要减到最瘦状态。一旦着急就容易贪功冒进，为了自己心目中体重数字，不惜作践自己的身体，什么一天天只吃苹果、喝水，什么拼命锻炼、大量运动，这样长久下去姨妈出走，自己身虚体弱，慢慢丧失了身体的元气。而元气一旦丧失，基本上不可弥补。

关心大S的读者们都知道，早年大S极其爱美，为了减肥、美白不惜手段，哪怕明知对健康不利，也要去尝试。年轻的时候没事，但一旦趋近中年，疾病和不适便会慢慢找上门来，消耗人的精力和心力。人最怕三天两头的不舒服，最消磨精力和好好生活的意志。

我第三次开始减肥时，其实已经很注意减肥的节奏了，没有敢太极端，只是少吃了一些和加大了运动量，饶是如此小心了，还是把身体差点减废了。当时我每天爬四趟23层的楼梯，大汗淋漓，筋疲力尽，效果奇佳。但我忘了，减肥本是一场消耗性的活动，减肥太过，极易打破身体状态的平衡，加上我当时熬夜还多，耗上加耗，让我的免疫力直线降低，在一场感冒后身体就持续半年不舒服，不是这疼就还那痛。身体不舒服自然没有心气运动，我仅有的一点减肥成果也烟消云散。

减肥要科学，不要极端，千万不要图快，慢减肥才是真减肥。可以看我这篇文章：https://mp.weixin.qq.com/s/-G-J72iVS_Qp-lbWqIZtgw

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千万不要为了任何事情影响情绪、消耗身体。

我曾经天真地以为女明星们都拥有美丽的容貌、傲人的身材，还能挣很多钱，她们一定生活得很幸福，肯定没有什么烦恼。但随着我生活阅历的增加和新闻上陆续爆出的部分女明星的婚后生活，我才觉察到原来钱并不能阻挡一切苦难，女明星也会吃婚姻的苦，也会抵挡不住婚姻中的明枪暗箭。

可现实不是美丽的童话。童话的结尾里，公主和王子幸福的生活在一起。生活在一起以后呢，童话没写，可能幸福美满，夫唱妇随；可能一地鸡毛，婆媳矛盾。

至高至明明月，至亲至疏夫妻。从身体和利益关系看，夫妻是世界上相互距离最近的，因此的确是“至亲”莫若夫妻。然而世间的事情往往是复杂的，伉俪情深固然有之，貌合神离而同床异梦者也大有人在。夫妻间也有隐私，也有冲突，也有反目成仇的案例，正所谓“爱有多深，恨有多深”，不相爱的夫妻的心理距离又是最难以弥合的，因此为“至疏”。

结婚后经历最初的美好，再经历过人心幽深，我才能理解大S在婚姻中的委屈和愤懑：我为你改变自己，为你尝尽苦头、甚至不惜生命危险生孩子，还要经历后面这不堪的一切，这该多么委屈多么心有不甘。当然，婚姻冷暖，只有自知，外人体会不了她当时的心情。

原来每个人不管处在什么社会地位，拥有多少财富，也有属于自己的路要走，也有不同的劫要历。

可是心情抑郁特别伤身。这两年我情绪就不太好，总是回味别人给我的伤害，真的给我身体带来了很多预料不了的伤害。有时我情绪不好时，能明显感到有一股电流从右胸处直窜入右脚心。这不是一个好现象。也许是身体给我提醒，不要用别人的错误反复惩罚自己，真伤身体，也不值当。

女人啊，如果在一段婚姻里感到委屈，又不能解脱，就学会放下，学会爱护自己的身体和心灵，要先爱自己，把自己和孩子放在第一位。太内耗会生病会抑郁，不要拿别人的错误来惩罚自己，能忍则忍，不能忍就发作，不要让自己太憋屈，让自己更自我一些，想吃就吃，想穿就穿，想美就美，不要让别人拿捏住你，一个人可以很强大。

大S已足够坚强，足够美好，但她又太好强，太好面子，有时没有把自己的健康和感受放到第一重要的位置，从而忽略了自己的感受。不要为了承担别人而活，先要为了自己而好好活着。

人终归还是孤独的，别人能陪你走一段，不能陪你走全程；如果这段旅程美妙，就好好享受其中，不要瞻前顾后，徒增烦恼；如果遇到风雨打击，也不要自怨自艾，沉溺其中，及时多爱自己，保全自己。没有谁能是你最终的依靠，也不要把过高的希望寄托在别人身上，希望越高，失望越大。“登高易跌重”的道理不要反复撞南墙后才懂。

人，活着就好，看眼前就好，将来的事，有思想准备，但也不宜想得过多。保证身体是最最要紧的。就像石矶娘娘那种乐观又坚韧的品质一样：留得青山在，不愁没柴烧。养好身体，练好内核，才能有恩报恩，有仇报仇，是不是？