提炼是用化学或物理方法从化合物或混合物中提取所需要的东西，比喻对某种事物去粗取精，去伪存真的分析、概括。
开头有点严肃哈。
梭罗说:减法比加法更能使灵魂成长。
米开朗基罗雕大卫像前就知道他在那里，只是把不属于他的去掉。
万物皆有道，道在物理中。
做梦，也有其道。
想成长吗？
梦中有去世亲人参与的日常活动，第一感觉是心没放下，当你决断放下，向上向善轻松生活时，便有精神饱满的朋友和智者的点拨助力前行，这个过程就是提炼。
想静心吗？
下一念，在云朵来去中，碧蓝的天空会出现。
下一念，在开水沸腾中，平静的水面和自由的蒸汽出现。
想融洽关系吗？
在一个白色广场上，去见你想改善关系的对方，看到ta穿的什么衣服，面部表情是什么样子？ta感受到的你是什么样子，你愿意和ta拉手拥抱吗？
想做天命之事吗？
你说，还没找准。
没关系，在过往经历中，什么样的心态是你要的？庄子的自在、放松、喜悦、老子的复归婴儿，fo陀的慈悲大爱，无论做什么，知道是什么在做，这样的状态做事情，大概率就是在做天命的事了。自己解tuo同时影响生命解tuo。
