一、本周完成
1.阅读5天
2.运动2次
3.《认知驱动》搁置
《男人来自火星 女人来自金星》正在阅读中
4.日复盘7篇
5.周复盘1篇
二、本周总结
1.《认知觉醒》迟迟未写读后感。
2.运动和阅读都很懈怠不达标，自己借着春节这个由头偷懒。
3、28、29日复盘拖延，本周复盘也很拖延。
三、做得比较好的方面
1.拍了许多照片视频记录
2.没怎么吃零食
3.情绪平稳
四、需要改进的地方
1.理智脑pk情绪脑本能脑失败，还是要加强与自己的对话，先做有意义的事
2.晚睡
3.有刺激性的护肤产品不要一直连续用
4.睡前阅读10分钟，哪怕只阅读几页也是好的
五、感悟
一时偷懒就会一直偷懒，自己没有精力动脑子的时候更会偷懒。
六、本周计划
1、计划生日party时间
2、少先队工作计划制定好，准备工作做全
3、每天专注阅读10分钟
4、瑜伽2次
5、《认知觉醒》读后感本周完成
6、与朋友来往
七、本周表现4分
本周糟糕在放纵自己，放纵了一天没有及时日复盘就会有第二天。自己要抓紧找回状态，生活步入正轨。
