067 日更挑战失败之后 20190312

图片发自简书App

昨晚,原本已经计划好更文了,刚好碰上女儿要跟我睡觉,为了哄她入睡,我在黑暗中提醒自己要清醒!

不幸,她还没睡我已经睡着了!并且醒来时已经已经凌晨一点多了!纠结了许久,知道挑战失败了!觉得有点可惜!白天的时候,我也在思考!

一、我的出发点

当初开始写的目的,其实很简单!就是想着让自己坚持,让自己养成写的习惯!不要去在意有没有阅读量有没有意义,先坚持行动下去再说!回过头来看,各式各样的确实都更新了,我知道自己的质量确实不高,思路和选题也没有统一性!但是,在过去的两个多月里,即使想不出写什么也没有想过放弃!这是,目前对于一件事坚持的最长的时间了!

二、我的态度

在这段时间之后,我发现自己进入了瓶颈期和松懈期!之前的一些零散的想法在这段时间之后慢慢的被挖掘完了,题材在逐渐减少!另外一个方面的是自我肯定和反馈也比较少,用最近学习的心理学知识解释,就是自己没有得到正强化!所以没有很好的继续下去!

各种理由都知道,但都抵不过你真的想要坚持这件事!心理学虽然有落下,但是,我还没有想到放弃!写这件事情我也是!坚持!

到回过头来看,确实鸡血已经用完了!我发现自己不能再用鸡血模式了,我得给自己建立让自己适应的自律模式!从早起开始,天气也开始好起来了,没有什么借口可以让自己丧下去了!

早起完成阅读任务和上课

1.最迟5.30起床!

2.争取白天之前想好日更内容,避免跟后面的健身时间冲突!

3.多思考多观察!

当天的任务当天完成!并得在这周之内把之前的作业都补完!打算调休一天去补作业!

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