男人的压力大多数都是工作上带来的，有多少男人是因为回家跟老婆孩子生气压力大呐？而女人的压力，大多数都来源于家庭，跟老公生气，跟孩子生气，惹得自己一身病不说，家庭也不和谐。

女人在一个家庭中，起着重要的角色。怎么样才能调整好自己的心态极其重要。好多事情就不能放在心上，女人就该控制好情绪，管理好自己。

（1）把火憋在心里不发出来的老好人最容易得肿瘤

人都有七情六欲。什么是七情？喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。什么是六欲呢?一般来说，六欲是从佛教借来的概念，即眼、耳、鼻、舌、身、意。什么意思？全是我们的欲望。当我们想要得到一些东西，但是没有得到的时候，就很痛苦，七情六欲就会失常，导致肝气不舒（也叫肝气瘀滞），也就是气郁在身体里了。

七情一旦失常就会让人体出现郁怒和暴怒两种情况。

郁怒和暴怒是不一样的。暴怒的人肝火旺，但只要能爆发出来，身体受内伤的程度就能减轻一些。郁怒是火不发出来，比暴怒对人体造成的伤害更大，更不可逆。肿瘤患者，绝大多数都有长年郁怒的经历。这样的人心里有火，却总是憋在心里不发出来。

大家可能想不到吧，得肿瘤的患者绝大多数都是单位里的老好人。为什么老好人爱得肿瘤?通常，老好人对自己的要求都特别高，要求完美，“我一定要对所有人都好，让所有人都说不出我的不是来。”

但是，一个人不可能对所有人都好，别人也不可能都认为你好。发生矛盾、摩擦时，老好人通常自己忍下来，把火憋在心里面。但是回家往往更容易发火。

这种人得肿瘤的比例最高。一开始得出这个结论时我很诧异，连自己都不相信，后来心理学的专家对此做了统计，然后把数据拿到肿瘤医院做了心理学量表分析，得出的结果就是，绝大多数肿瘤患者都是老好人，就是对自己要求完美，对大家特别好，特别善良，对社会的责任特别多，但是对自己很苛刻。这样的人碰到委屈不说，火都郁在里面，结果形成了气郁体质，火越积越大，就出问题了，肿瘤就出现了。

（2）家长的焦虑情绪一定也会让孩子肝气不舒

孩子的观察力最为细致。父母的表情变化，孩子一眼就能够观察到，也能够感觉到。肝气不舒的人里面，我看到过最小的是2岁的孩子。

肝气不舒是气郁体质的特征，这个体质是怎么来的呐？有部分是遗传，但遗传原因只占很小部分。其他体质比如说阴虚，阳虚都可以遗传，有的人生下来就阳虚，比如父母体质阳虚，母亲怀孕时候没有即使调理好体质，生下来的孩子就会偏弱。但2岁的孩子就气郁，跟家庭气氛有关。

我曾经看过一位2岁小孩的舌象，表现为肝气不舒。尽管我当时不知道什么原因，但我看到他母亲的表现就知道为什么了，因为他的母亲不停地在对我说，表现得极度焦虑：“哎呀，孩子怎么又咳嗽了。老天，我怎么办啊！”

这位母亲还对我说，因为孩子老爱生病，她辞掉了市里面领导秘书的工作，几乎每分钟都想着孩子，整天神经绷得紧紧的。我告诉她，你活得这么紧张，又整天跟孩子待在一起，这种压抑的气场无形当中肯定会给孩子身体和心理带来不良的影响。

我还看过一个刚上小学的孩子的舌象，那么小的孩子，舌形已经尖了，典型的肝气不舒。按一般推理，多半就是因为压力太大导致，可小孩刚上学有什么压力啊。

当时这个孩子是他父母的同事带来的。他说，孩子的压力特别大，因为孩子的妈妈就是那种对孩子要求特别高的人，孩子一次考不好她就急得不得了。比如，有一次孩子考试没考好，妈妈一气之下说，看到他的成绩，真想把他从楼上扔下去……

大家想一下，家长这样的焦虑情绪怎么可能不传给孩子，怎么可能不“茶毒”孩子。所以，这个孩子才上小学，舌头已经尖了。

这种舌象不是一两天形成的，不是说你上周焦虑，本周舌象就变这样了，这应该是孩子焦虑的状态持续了很长一段时间后才变成这样的。

（3）心脏有问题，与情绪失常有直接关系

大家要知道，情绪和心脏直接相关。现在西医也是这么认为的，西医认为心脏病有两大主要诱因，一个是情绪不好，还有一个是血脂过高导致血管堵塞。

北京某医院的一个西医内科主任，他说中医治疗心脏病其实挺有效的，特别是在心脏病的初期。他说：“一个人的心脏病怎么得的?就是因为他的情绪不好而患上的，而中医在调整情绪方面的效果特别好，所以，能在心脏病初期把问题解决。要是任由问题发展，那最后就只能通过手术来治疗了。

（4）肝气不舒的人，脾胃一定不好

除了心脏问题，很多脾胃的问题也是情绪不好引起的。因为肝（木）克脾（土），所以，如果你肝气不舒，直接就导致脾胃功能失调，严重的则会出现反流性食管、食道炎，反流性胃炎等。有的时候，你没觉得自己的胃在往上返酸水，只觉得胃里面发烧，有灼热的感觉，难受得慌，实际上这是胃酸在腐蚀你的食道。现在的很多慢性咽炎，都是与此相关的，夜里睡觉时胃酸上逆，浸泡咽喉，导致了慢性咽炎。

（5）肝气不舒，可能伤肺，引发严重问题其实，肝气不舒影响最大的是肺系统。

中医认为，肺属金，在上边；肝属木，金克木。本来肺（金)）是管着肝（木）的，可如果肝木化火了以后，它就会“反侮肺金”，也就是说过旺的肝火会反过来欺负肺（金），导致呼吸系统出现问题，这叫“木火刑金”。要知道，肺系统得的病没有小病，没有轻症，往往都是比较严重的，大家一定要特别注意。

我碰到的人里面，情绪失常引起的肺系统疾病基本都是重症，有的甚至危及生命。

我接触过一位女孩，是因为失恋而去世的。她最初去医院看病的时候，医生检查出来是肺系统的病，名叫肺淋巴管平滑肌瘤，全国只有200例，北京协和医院只见过80例，基本都去世了。这些人的症状一般是频发性气胸。

她来的时候，是带着吸氧的机器慢慢走来的。诊断后，我发现她有肝气不舒的症状，就觉得她可能在感情上发生了什么变故。一开始我给她舒肝气，调理得还行，后来她就回去上班了，再后来听说回老家了，最后还是去世了。我觉得，一段感情的波折就让一个年轻女孩得了一场致命的病，就是因为她想不通，情绪调整不过来，肝气郁结，结果“反侮肺金”，以至于无药可救。

我还见过一位女士，她的问题是走路走不了多远，一点劲儿也没有，去到北京某大医院检查，医生说肺里面有阻塞性病变，就是肺里面长了什么东西，但是还要进一步确诊。

她来找我的时候，我一看她的舌头，全部是肝气不舒的舌象，于是判断她的病还是跟情绪相关，就用了舒肝气的方法。没多久，她的症状就缓解很多，后来她自己又调整情绪……现在身体恢复得越来越好。

延伸：肺有问题的人，早晨四五点钟的时候容易醒。

大家记住，肝气不舒会直接影响到肺，所以，如果看到自己的舌形尖尖的，就要提防肺的问题。肺如果出问题，会有征兆，比如咳嗽、走路会喘、出虚汗等。肺有问题的人，一个很明显的指征是在凌晨四五点钟的时候容易醒。此刻，正是肺经当令的时候，也就是说，三点到五点正是肺经工作的时间。所以这个时间段总是醒的人要注意了。

待续