作为长发20多年的妹纸，在头发护理方面，很有发言权。
首先，介绍一下我的头发情况：
黑长直，毛躁，发量多，最长达到屁股那儿，这种长度持续了6、7年，从未超短发，最短是波波头。
头发及头皮护理，最重要的是清洁。
清洁就与洗发水有关：挑选标准：看上哪款买哪款，建议先买同款小瓶装，试试效果，效果好再买大瓶装，划算。
推荐使用：
天然皂角洗发水：市面上有一种是农家自己熬制的洗发水，一般保质期2-3个月，质地很清，不浓，洗完后头发没有香味。主打天然护发，只是这种洗发水洗完头发蓬松、对于我来说，洗完后非常毛躁。好处是：明显有感受头皮更清爽透气，更舒服，一种头皮能呼吸的感觉。
当然发尾必须用护发素，不然会觉得干。
这种天然洗发水，没有其他功效，只能清洁，所以需要其他产品辅助护理。
无硅油系列，现在很多品牌都会在洗发水成分方面会写清楚，甚至会主打无硅油系列。我使用下来的感受是，无硅油系列洗完头发会没有那么顺，会更蓬松。
个人认为：洗头发主要是洗干净，功效性能产品不能用在头皮上，而需要上在头发上。
护理部分
针对头皮：
洗头手法：建议用指肚揉一下头皮，不痒就行了，不建议用一般理发店那种用指甲使用抓头皮，因为很容易抓伤。加上现在大家洗头发比较勤，头发也不会特别脏。
梳头：软齿梳，有一把舒服的梳子，你会爱上梳头，而不是将梳头认为是任务。同样不建议用市面上大部分尖尖兮兮齿的梳子，使劲梳会觉得头皮痛。
经常梳头发也能促进头部血液循环，对长头发有帮助。
针对发尾干燥、开叉：
开叉没得旧，剪掉。
干燥的话：选用功效性护发素，就是专门针对干枯干燥的护发素，而不是随便选一款。
发尾用橄榄油、精油：一般卷发更容易发尾干燥，那么当头发吹到半干，手里倒一枚一元硬币大小的精油，两只手心沾匀，然后上左右两边发尾。如果觉得精油等油类产品油腻，可以选择芦荟水等保湿水擦。
图片发自简书App
