实话生活  体悟人生

今天是2017年3月4日

天气阴天

温度17-24度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去切了两片生姜

还有煮了一些白粥

弄好了以后

回到房间

就去读书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就到餐厅去吃了白粥

以及一些酸菜

吃完早餐以后

就回到房间整理了资料

还有写了一些文章

写好了以后

就找书来看

看完一些以后

后来准备到中午的时候

就换衣服骑车出门

去外边菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了骑车视频纪录

到了菜市场

看了一下

然后买了

五毛一斤的卷茼青菜

花了五毛钱

买了一块一斤的胡萝卜

花了一块钱

接着就骑车回家了

在回来的路上

顺便路过了修理马达兄弟的店

看到他正在修理东西

在那里看了一小会

然后就直接回家了

到家以后

家里停电

然后就到房间去睡了中午觉

起床以后

就去上了厕所和洗脸

然后就到餐厅去热了白粥来吃

吃完以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就去找书来看

看完以后

有灵感

就写了文章

写完以后

就去读了中庸这本书

读完以后

又继续找书来看

看完了以后

就出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

他还是在修理东西

所以就到附近的超市

去走了一下

后来又回到修理马达兄弟的店

在那边看他修理了一会东西

接着就回家做菜了

到家以后

家人正在煮菜

弄了一些菜以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完一半以后

家人叫吃饭了

就去煮了一道

香菇炒红青椒

做好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间开电脑

把电视剧看完

接着就找了一些视频资料来看

看完一些以后

然后就去读了庄子这本书

读完以后

就继续找了视频资料来看

看完一个以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再去找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪