对于一个易胖体质的人,减肥真的是一个非常困难的事情,不管以什么为动力。
关于长得胖这件事,遗传和生活习惯上都有蛮大的因素。如果家庭成员基本都很瘦,饮食营养健康不过剩,就算妈妈和姥姥都比较胖,我也应该不至于从小就胖。
第一次意识到需要减肥并且取得了一定成果,是在小学四年级的时候,感觉那时候瘦下来真的很容易,我只是减少了饭量就快速明显的瘦了下来。第二次是在高三,已经不是吃什么都不容易胖的年纪了,除了每天的跑操之外,午休和晚上睡觉前我都会运动十几二十分钟。两次减肥的目的都既单纯又不单纯,为了好看,为了喜欢的男生欣赏自己。
但是那时候,学习占据我主要的生活,减肥只是顺带,我根本没考虑过失败会怎样,或者什么算是失败。
这次却不一样了,虽然现在全家都在积极为我打造减肥的环境,而不是像之前那样,我减肥的时候劝我多吃一点,但是减肥却更加痛苦了,因为他们比我更加急功近利,让我在短时间内减掉十几斤,甚至要求我每天都掉秤一斤左右,简直是天方夜谭。虽然减重是大夫的要求,但是这样的节食与健康的目的简直背道而驰。
承担着压力的减肥使我不仅要忍受饥饿的痛苦,还要承担焦虑。