5:40起床，锻炼如常，没有朗读。只是远观美宏馆正面的三天竺和北高峰，呼吸北面茶园的清新空气，感受远处山峦的宁静。
早上默念日课十二条，反思2点，为什么能在5:40起床而不是5:25？为什么节欲节劳节饮食的保身基础做不好？不是玩起几分钟的问题，是缺乏掌控自己时间的能力，是不能提前主动把握和拖延习惯在作祟。节劳就是要改变晚睡熬夜的习惯，每天在10点前处理好自己的事情，然后上床睡觉；节饮食就是控制嘴馋，不贪吃，特别是晚上早吃少吃以素为主，最好6点就吃饭只吃6分饱。
三天竺正门对面有一家兼营炒茶的小面馆，面分荤素两类，点一份片儿川，找寻初到杭州事和同事去市中心吃片儿川的味道，做工口味一般，价格也不怎么美丽，填饱肚子罢了。寺庙的右后方是三生石，老阮说起过多次，今天总算细细游览了，山脚下天然三块10多米高的花岗岩巨石，矗立在在树林和根藤外缘，周边有铁栅栏围绕保护起来，中间一块最高的石头上赫然写着三生石三个红字，右侧前方有石刻的文字介绍。记载着古代士人和高僧的友谊和因缘故事，寄托人们对永恒和友情的追求。
今天和老王老阮交流智慧教育的业务发展，目前还是有一些障碍需要解决，教育是一个慢行业，逆周期性明显，业务开发前期成本高，专业度高操作复杂，成交周期长、难度大，没有一定的资金和足够的耐心，很难拿到结果的。
