笑对职场,莫让抱怨和坏情绪迷失了心智

美国成功哲学演说家金·洛恩说:“成功不是追求得来的,而是被改变后的自己主动吸引而来的。”

在职场中,总有很多的“别人”让我们很郁闷、让我们不自觉地想去抱怨、让我们的情绪渐渐变坏。其实,这种郁闷、这种抱怨、这种坏情绪可能是因为他们和你融不到一起,也可能是他们不懂欣赏你,更可能是他们根本不重视你。

我们要做的就是笑对职场,莫让抱怨和坏情绪迷失了心智

与其抱怨别人,不如改变自己,让自己变得更强大;与其让自己情绪变坏,不如乐观微笑地面对他们,视他们为无物。

1

我曾经在职场中遇到了一个特别教条的人,本来在他工作的环节花2分钟就可以解决的问题,可是按照他所谓的规则,非要让关联部门的我们花上半小时甚至更长的时间去解决。

其实我自诩和他私下关系还是不错的,就主动和他沟通讲道理,但都说不通,他总有自己有板有眼的说辞,最后竟然利用他所谓的说辞对我说教了一番,真是让我非常郁闷。

后来和其他同事了解才知道,和他有工作接触的人基本上都领教过他的教条,别人私下都叫他“老古板、老教条、神经病”。

了解这些,便心下释然,何必为这种人让自己郁闷、让自己不愉快呢。你怎样对待别人,别人就怎样对待你。微笑地面对他,视他为无物。                                   

  2

记得刚入职场那几年,曾经有一段时间,因为工作事多休息少,基本上可以用“五加二、白加黑、夜总会”这些字眼来形容我繁忙的工作状态。

我不断地抱怨我为什么要加班?抱怨上司为什么总是让我加班?

事实上,我是不愿意加班的,一是加班动力不足,既没有加班补贴也不能创造社会价值,加班做的很多都是无用功。二是持续的加班让我疏于照顾孩子,导致孩子脾气古怪。三是持续的加班让我的脾气变坏,还有因睡眠不足导致精神萎靡不振。

虽然诸多的理由不愿加班,可又非常无奈,不得不加班,上司只有一句话,“不想加班就辞职”。上有老下有小,我也做不到裸辞这么潇洒。

那段时间我都是在内心的极度不满和无尽的抱怨中去度过的,满满地都是对上司的抱怨,对工作的抱怨,工作状态实在糟糕透了。

后来因为一件小事,又被上司责骂批评,我心里不忿就辩解了几句,结果越辩解对方批评地越厉害,直到我闭嘴不谈。

一日三省吾身。面对自己的种种,后来静下心来认真反思,感觉自己在处理工作中的负面情绪和对待上司的批评等方面还是不够成熟,还不够圆通。

3

工作中的负面情绪可以通过听听音乐,和家人朋友诉说、跑步等方式宣泄出来,千万不能将工作中的负面情绪带进工作和家庭中。

面对上司的批评责骂时,沉默是最好的表达方式,态度诚恳虚心接受,不解释不掩饰。即使不是自己犯的错,当场也不顶撞对方。事后,待他气消后再看情况作出解释。

要时刻牢记,上司就是上司,无论上司工作能力如何,他总归是上司的上司委派过来的,总归是某些方面得到赏识才会上位的。

无需对他的工作能力、工作表现评头论足,低下头,做好自己的工作就好,不要卷入职场中的事事非非。

工作中减少抱怨,尽量不抱怨,把自己的分内事做好,不是本职范围的事,对自己有提高的可以把它当做学习的机会。对自己各方面能力没有提高的,可委婉地推掉。

只要明白,我的职场只是我养家糊口的工具,他不是我最终追求的目标。与其追逐职场中不心仪工作的地位的提升,不如追求自己喜欢的自由职业者工作的快乐。

既然自己有追求奋斗的目标,就不要太过在意目标之外的那些人和事,也莫让抱怨和坏情绪迷失了心智,认准目标,坚定前行。不管前路如何,我自会为梦想奋斗到底!

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