思维导图 | 如何帮助孩子处理情绪?!

最近孩子的眼睛一直不舒服,我观察了几天,发现他看东西开始眯眼睛,糟糕!!!

我心里一个不好的预兆:难道孩子近视了???

上周五带孩子去做了检查,滴了散瞳,三天眼睛看不清东西,主要是让眼睛休息一下。昨天进行了复查,不出所料,近视了,还一下子就150度,呜呜……

我和孩子都接受不了,孩子听医生说要戴眼镜之后,一下子就哭出声来!

接受不了近视的原因:

1、太突然,每学期孩子学校都体检,视力也查了,1.0/1.2,相当不错。而且上学期结束坐最后一排,也是能看清楚黑板的。

2、孩子的梦想一直是当兵,还是坦克兵,他知道不能近视,所以一直很保护眼睛。孩子玩电子产品,可是时长真的不算长,看书学习也没有多过劳(孩子也不可能学习看书停不下来,哈哈^-^)。

一个暑假就近视,还需要戴眼镜,别说孩子,我都接受不了!

孩子哭,我也流泪,大夫看见就说近视真不是啥大事啊,咋还哭上了?

孩子说:梦想破灭,当不了兵了!

没想到大夫的爱人就是军人,大夫好好和孩子说了当兵的情况,也说了如何保护眼睛,还鼓励孩子,说这么小就有了这么伟大的梦想,给孩子点赞!

慢慢孩子平复情绪,到家之后,我的情绪也平和了,我觉得还是和孩子谈谈,帮助孩子接受这个事实,同时也能更积极面对未来!

正好用到之前学过的李中莹老师EQ情绪法,见上图。

1、接受孩子难过的情绪,理解他不愿意也一时半会可能接受不了近视的这个事实,与孩子共情。

2、和孩子分享情绪:宝贝,你是不是听到自己近视有点难过?孩子答:是非常难过,我觉得我的梦想实现不了了!我说:是的,妈妈知道,妈妈也很难受,也有点接受不了!

当和孩子同频共振之后,孩子会觉得你理解他,才能和你更有效积极沟通!

3、接下来肯定鼓励孩子。其实我很感谢遇到的这位大夫,她已经在医院非常好的做了这一步!

我也再次表扬、赞赏孩子,对于自己梦想的坚持!

4、情绪处理好之后,大家都恢复理性,这就好办啦!光哭哭唧唧肯定没有用啊,以后该怎么做很重要!

最后,和孩子一起先找到为什么近视的原因:可能是前一阵子出去玩了十几天,这一段时间,确实电子产品有点过了,不是电视就是手机,不是iPad就是他的电话手表,看不停。电话手表的屏幕太小了,其实非常费眼睛!

不要紧,这些都是过去式,以后怎么办?我俩一起为,不再近视严重、度数升高,列出了几点方案,孩子积极坚持去做,最后18岁做个近视手术,还是那个追逐梦想的好少年!

最后再给大家分享,之前学习并绘制的《学会赞美》的方法。

作为家长的我们,遇事要学会先冷静,不被情绪左右;然后用上面的方法,帮助孩子处理情绪;最后一定是要不断去鼓励、赞赏孩子!

走出批评、说教、指责、比较的,错误陪伴孩子的方法,与孩子构建和谐的亲子关系!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,417评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,921评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,850评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,945评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,069评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,188评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,239评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,994评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,409评论 1 304
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,735评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,898评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,578评论 4 336
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,205评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,916评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,156评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,722评论 2 363
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,781评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容