比如早起，主动早起，人就精神百倍。被动早起指被催着起床，起床不知道做什么，不爱起床。但是如果你提前计划好，明天我要几点起床，要做点什么事，做点自己想做的的事，那就有原动力了。
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比如赚钱。让你上班，家里负债几十万，可能压力很大会焦虑，会像无头苍蝇一样，反复消耗自己。如果你把工作当成自己的事业，做起来就有劲儿了，给工作赋予你想要的意义
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比如读书考证。找个主动努力的理由，不要总是被动的去进行。可以做计划表，做一天打个️，或者做一项了️，这样一目了然，会更有动力催促自己去执行
总之，找到促进自己努力的目标，给自己前进的动力。给自己主动的理由
