初次进入易效能是通过喜马拉雅，当时人的状态不是特别好，整天与欲昏昏，去医院检查发现体内脂过高，当时还有点担心，当时医生说还会出现这样或那样的问题，我还年轻，我不能就这样过一生，我们后面还有一个家庭等着我去照顾，下定决心要改变自己，所以就在喜马拉雅搜索到了叶老师的时间管理，先听了免费的100讲，没有听完，感觉还不错，就买了线上的10堂客，听完了感觉还需要进一步深造，就进入了一阶线下班，后面跟大家一起践行。
初期定的目标：1、早起（6点之前）早睡（11点之前）打卡，跑步（每周大于等于5天）、学习（大于等于1小时）等习惯的养成
2、理财知识和理财实践系统的学习，把股金增长到50万；
3、of、日历、印象笔记软件的应用
完成情况：1、早起基本都在5点起床，有个别几天在5:30左右，都控制在了6点以前；早睡几乎都在10:30完成，有几次出差睡得比较晚，跑步跑了85天，共跑了472公里，有5天赶飞机没能跑步，每天坚持都在听喜马拉雅1小时以上；总共学习8本书左右。
2、理财资金到最后一天达到了60万，超额10万完成；
3、软件这块10月份参加了二阶课学习，几乎能用得熟练，但是应用频率还不够高，需要接下来养成应用到习惯。
对自己的践行评价：总的还是很满意，回头来想，这90天过得充实、快乐，至少感觉时间没有白过，很多好习惯就此养成，这可能是后半生的财富，前期感觉很慌乱，自己需要做的感觉太多，什么都想学习，但回过头来看目标实际上不需要那么多，认认真真能坚持践行一件事就很好，无论开始做得怎么样，烂开始就OK，最关键的是要开始做，只要动手做了，前期的困难都会迎刃而解，慢慢的都会找到规律，回首90天，跑步85天感觉收获很大，以前坚持不了看书，什么书到一半就放弃了，关键感觉没有学到什么东西，这90天集中学习了理财、时间管理和做人方面的书，因为有早上的时间来回味和坚持，感觉很快就学完了，还可以白头在工作和生活中实践，一个习惯的坚持和养成，让做其他事情也感觉没有那么困难，一个人做事最大的问题在于坚持，能坚持多久，我也把坚持的理念应用到了公司新业务的培训中，在40多天的培训过程中，大家受到启发最大的可能不在内容本身，我觉最大的是过程，让大家明白了学习不是一时兴奋的事，是需要大家一直持续不断的，自己也得到了提高和进步。现在去做其他事，坚持做30天、60天甚至90天对我来说都不算事，对未来的学习、生活和工作充满了信心。
虽然90天践行结束了，但是希望践行能够继续，不能让前期的努力付之东流，养成一个习惯很难，但是失去一个习惯很容易的，特别是早起早睡，谁都有懒惰的一面，最关键的是感觉这个东西真实的能给自己带来好处，我渴望我的人生更精彩，不想就这样平庸的度过，时间管理有很多好的理念需要我们慢慢来践行和学习，一个90天肯定是不够的，要养成一辈子的好习惯，可能至少还需要2-3个90天，既然下定了决心就打算继续。
希望在接下来的第二个90天践行以下工作：
1、根本习惯（早起、早睡、跑步、阅读等）的优化，既要坚持又不是灵活；
2、阅读、晨间日记的持续养成；
3、软件的熟悉应用和应用于工作和生活中；
4、把易效能的一些好的理念用于我们的工作和生活中。
生活中充满了精彩和快乐，但是需要我们发现美的眼光，包括成功的方法都在先人的书中给我得到了验证，需要我们去阅读和践行就行了。
有四项投资回报最高：1.读书，去别人的灵魂里窥视；2.旅行，去陌生的环境里去感悟；3.电影，去荧屏里感受别人的生活历程；4.冥想，去自己内心的秘境里探寻。
