上次早餐分享，是在2019年1月17号，爱心早餐第81天
今天是2019年1月26号，爱心早餐第82天
【今日金句】昨天的不做，不是今天放弃的理由
【今日食谱】
1、三明治：＋生菜、煎鸡蛋
2、凉拌鸡丝：是一道新菜，第一次做
3、养生粥：黑芝麻、紫米、核桃、黑豆、红枣等混合
4、坚果：核桃，腰果，杏仁
【吃货故事】
凉拌鸡丝，是看了一位朋友分享的图片，于是就请教了食谱，今天早上就试着做了，味道还不错；
由于女儿这几天咳嗽，所以就省去了辣椒油的工序；
首先把鸡胸肉煮熟，加八角、桂皮、香叶、料酒，大约10-15分钟，熟了就OK，不要过火；
等待第一工序的时候，切黄瓜丝、胡萝卜丝，嘚瑟刀工的时候到了，哈哈
把煮熟的鸡肉凉凉，顺着纹路手撕，刀切的不要，然后放进大容器了，再加上黄瓜丝、胡萝卜丝；
蒜末炝锅，调制汁水，生抽+醋+白糖；
最后，摆盘上桌，哦，不要忘记拍照，嗯呢，和小猫咪合影；
【营养】
三明治，是保留蔬菜营养很好的食物，生菜洗干净就OK，并且又是全麦面包，富含维生素；
凉拌鸡丝，只有炝锅时有一点油，其他就没有了；
凉拌鸡丝
三明治
全景图
