连着两个晚上，两个中午都没有睡好觉，整个人精神严重不好了，于是请了一个上午的假，在家补补觉，顺便也补补自己这两天落下的时间债，给自己一点深度思考的时间。
有两点感想吧
1.切忌不要只为了眼前的一时利好，而透支身体。生活是长跑，更是持久战，不仅要跑得快，更要跑得远。所以保持规律的生活习惯，休息好，到了点，放下一切手头事情，认真休息，才能更好的战斗。以这么多次的经验来看，没休息，人没有精神，最终浪费了更多的时间。
2.在工作的时候，要迅速切到工作状态同时将社交通讯工具包括公司中用于交流的工具给关闭掉。事实也证明，通过社交工具来沟通是最低效，最浪费时间，最消耗人精力以及对事物专注力的最强杀手。
暂且写到这里。因为时间管理的不妥当，这篇文章只是完成了前天的微习惯，昨天和今天一共还剩下两篇没有完成，要在今天内一并完成。
