Step1:【选摘】
我们所生存的这个世界,并不只是冷冰冰的客观存在而已,这个世界是有生命的,它甚至可能是有灵魂的…你如何对待它,它就如何对待你,并且,它竟然可以做到这样一个奇迹:它总是能够向你证明你是对的,即便是在你事实上错得离谱的情况下。
Step2:【思考】
自证预言(Self-fulfilling Prophecy)意指人会不自觉的按已知的预言来行事,最终令预言发生。在心理学上,自证预言是存在的,人并非被动地任从环境影响,而是主动地根据个人的期望,作出相对性的思想及行为反应,而使期望得以实践。
读小学时候,记得奶奶去求签说我很会读书,行为自己成绩不错,所以也觉得自己很会读书,小学初中都名列前茅,奶奶在我读初中的时候去世了,高中到一级达标高中实验班,成绩却只有中等。开始怀疑自己,从那以后每次做什么事情都先做好失败的准备,以致于真正失败的时候落差感不会太强,还可以接受,而如果成功了就更开心啦,觉得赚到啦!其实也尝试过自证积极的预言,但是失败的时候却难以接受。归因还是自己太怯懦,却没想到自证预言竟然不自觉的影响着我!“不自觉”让我很恐惧,因为我察觉不到自己正在被影响,像只无影手推着我,我却以为那是自己明智的举动。但其实不然,我们渴望好事情发生时,会倾向于找寻符合该期望的正面讯息,而那些正面讯息又诱发我们找寻更多的正面信息,使我们变得越来越乐观和充满自信,行为上也变得积极,大大提升了成功的机会。并不是不会失败,只是失败概率会减小。而如果越担心坏事情的发生,便会越留意不利的讯息,不利的讯息越多,心情越焦虑不安,行动消极,被动或过度保护自己,最后更容易诱发坏事情发生。现在自己的初创阶段,各方面压力,才刚开始就想否定自己,就担心失败收场,焦虑不安,导致影响了学习工作的注意力,想要放弃等。这不正是掉入了自证预言坏事情的坑吗?真是一文惊醒梦中人啊,自己觉得那是为失败先做好准备,不至于发生的时候接受不了,殊不知这个预言却影响了我的情绪,我的行动,从而会提高失败的几率。
Step3:【行动】
我希望活在自己期待的世界里,所以我要按那个世界的规划去行动,向那个世界靠拢,提高自信,自认为我一定能达到自己的目标!善待这个世界,改变以往自证预言的方向,向正面出发!嗯,一定可以做到!