带着内心的恐惧，回看了那天的视频。
进去后，感觉也没那么恐惧了，老师的一些引导让我感受到内在有一些力量升起来。
休息一下，继续每天的功课，对内在那个吓坏了的宝宝说：“宝贝，你知道吗？ 哥哥好了耶，那个纸捻随着老中医换药的次数，一次比一次变短了，那个洞洞长好了，连皮肤都长得很完整，只留下一点点凹痕。”
说完这句话的瞬间，我感觉头皮下像有一阵气流从左往右涌动，那个吓坏了的宝宝收到了哥哥复元的讯息，“哇”的一声哭出来，这一声哭里有憋了很久的恐惧、委屈、感动、开心，这些情绪这一刻松开了。
这也让我瞬间清晰地知道：那个创伤口，对宝宝来说每一刻都是两个生命的威胁。
对哥哥是死亡般的威胁，对宝宝来说，哥哥的生死，又威胁着她的生命。
她每次喃喃自语似的对爸爸的话：“不是我叫他生病的。”让我知道，她爸爸对哥哥的生命极其重要。
她的内在形成了一个致命的信念：“哥哥要是死了，爸爸也不会让我活。”这个极难觉察到的信念，每次在那个画面冲击她时，都令她的内在恐惧、无助到发狂。
接着第二天，楼下一个画面，再次让她感受到冲击，当那股恐惧的能量，在往上升时，我感受到她的无助、发狂想要逃跑的感觉也在升起。
这个时候我知道，唯有面对才有机会听见她在说什么，于是我带着勇气安定住自己，感受着那股恐惧、无助几乎令她要发狂的瞬间，我听见两个字：“威胁！”
瞬间，我的内在一个躁动不安的时空坍塌了，变得如虚空般的寂静，就这两个字，足以给她的情绪带来缓释，让她定定神继续观察探索。
而且，这个有点让人怕的要逃跑的过程，体验下来又有种让人幸福的感觉，这种感觉又会给她一点信心。
我也因此懂了，原来那些抓住她的画面，对当事人对她都有着死亡的威胁，而她又对这些画面如此敏感。
这些画面会把她带进虚假的情绪里，令她看不见真实的发生。
每当她面对真实的发生时，却又没那么可怕。
但是那个被无限放大的虚假情绪，伤害身心束缚生命却又是那么真实。
后来的回听，当我听见“那是哥哥的痛苦！” “妈妈，我看见你把痛苦哀嚎的哥哥抱在怀里！”时，我忽然醒悟般的意识到，那是哥哥的痛苦，他的痛苦又有妈妈的守护，旁边还医生的支持，甚至背后还有爸爸与妈妈默默的配合，因为那一年没有虽然看见过爸爸愁眉苦脸，听见过他的叹息，但没听见过爸爸骂哥哥，也没有听见他和妈妈吵架，这些让我感受到爸爸对生命的珍惜。
这些画面让我觉得温暖的同时，我看见那个恐惧、无助跺着脚心里喊着“怎么才能不生病”的宝宝容易背负别人的命运，而这份温暖瞬间支持到她从这样的命运里退回来，这一退，让她感受到胸口有了空间感，心情变得轻盈起来。
原来，当宝宝遇见对她有冲击的画面，她瞬间无意识进入背负者的命运，在这样的命运里，她的情绪瞬间进入“惊吓、紧张、恐惧”的黑洞里，分不清当下是我的恐惧，还是那个遥远时空里宝宝的恐惧。
而这三个情绪，分别在身体的不同位置又有着明显的反应。
这种来自画面冲击和底层固化信念，形成的嵌套式的情绪和模式，几天内就可以击垮我的身体。
这里画面冲击形成的固化信念是：“死亡很恐惧。”
性格的敏感和成长环境形成的信念是：“哥哥要是死了，爸爸不会放过我。”
对于第二个信念，我这样回复宝宝：“我看见你被自己的想法吓坏了，我看见的是爸爸那一年虽然时不时发出叹息声，并且皱着的眉头，但是他用沉默的方式配合妈妈、医生一起治疗守护哥哥，他那一年都没有骂哥哥，也没有和妈妈吵架呢？爸爸的沉默让我感受到他对四个孩子生命的珍惜，你感受到什么？”
我看见宝宝松开的脸庞，轻轻回复我：“幸福！”
“是的，我也觉得幸福！”我微笑着对宝宝说。
这次个案下来，和一次次的情绪体验，让我对我的抑郁有了清晰的了解：一种是身体受到强烈冲击，自我又被不易觉察到的底层信念牢牢束缚着，身体反应特别强烈，体现出来的是短时间内暴瘦；一种是自我价值感糟遇主流价值观的打压，觉得在现实中被否定，这种比较温和，短期内不会对身体造成较大伤害。
这种清晰让我对抑郁症不再那么恐惧、羞耻和迷茫。
那我的身体最近的体验是，那三个有明显反应的地方变得轻的多得多了。
