A1便签：
正处在叛逆期的女儿，身体不好，又总是不爱运动，因过敏性鼻炎经常头晕，导致三天两头缺课，成绩下滑相当严重，还总是莫名烦躁、发怒甚至自虐，而我每次试着与她沟通时，大多被她拒之千里，就算偶有相谈甚欢的情况，没两天又恢复原样，这让我非常苦恼与焦急。
【前因后果】
为什么跟女儿沟通这件事情对我重要？
于我而言，女儿是我所有信念的源泉，她无论出了的任何状况，我都不可能心安。
对她来说，初三面临中考择校，以她以往的实力，考上重点高中没有问题，可是现实的情况与她的预期差别很大，让她压力过大，现在连作业都不想写了，如果不能很好地疏导，容易造成心理疾病，甚至是抑郁症，那么问题就更严重了。
是怎么出现这个问题的？都有哪些关于原因的假设？怎么验证或排除这些假设？
我们两个都有原因，先看看我的：
1、 曾经的我脾气暴躁，对她毫无耐心，还总爱对她发飚，曾被她形容为妈妈是魔鬼。
2、 在她最需要妈妈陪伴的童年时光里，我去总是与朋友们品茶畅聊，难得早归。
3、 而当她上了小学，由于怕她骄傲，在她取得好成绩时仍然表现不满。
4、 在她小升初的那一年，我由于身体原因住了大半年的医院，这期间我们几乎没有机会沟通，出院后身体没能恢复，导致情绪很差，在用药物调理的大半年里，根本无力照顾到她。
5、 自她进入初中，我就跟不上她变化的想法了。
6、 由于与她没有共同语言，我总是无法正确体察到她的真实想法，经常把天聊死。
7、 我对她过于关注，导致太过啰嗦，让她觉得烦躁。
而关于她的部分，我是运用了一些学到的心理学知识，通过笔头测试的方式（这也是我近期发现的迄今为止，唯一能与她实现沟通的方法）得出的，基本上都是经过验证的：
1、 她正处在叛逆期，身体的变化让她无法把控自己的情绪。
2、 她希望自己能高质量完成作业，却没能达到，形成失望。
3、 学习压力大，无处排解。
4、 由于身体原因，让她在学习中常常觉得很无奈。
5、 她希望自己能进入重点高中，可是这几次参加各校内部招生考试，都不理想，极为打击信心。
6、 她想通过追星和听歌排解压力，却开始沉溺手机，这是我最为忌惮的。
有其他人能帮我思考，给出更多选择或可能性吗？
我可以咨询心理咨询专家、多咨询有关亲子沟通的知识，或是继续采用笔头测试模式与她沟通。
我需要从对她的过度关注中抽离出来，多站在外人的角度对她进行观察，尽量少发表观点，另外，还需要在身体锻炼、饮食营养均衡等方面多加关注。
若这个问题解决了，最好的结果是什么样？那是我需要的吗？
如果问题能够解决，最好的是她能恢复信心，确立正确的人生观与世界观，顺利通过中考，考上心仪的高中，不再为类似的事情烦扰苦恼，家庭氛围将会融洽与温暖。
如果我什么都不做，会发生什么？
她有可能会继续沉沦，也有可能会没有变化，
【适用边界】
有没有人会不同意我的假设？有没有不符合这个假设的实例？
老公觉得这么小，心理不会有什么大问题，反倒是我是对她过度娇惯，弄得她经不得一点打击，她的身体不好，也就是缺乏锻炼的结果。
孩子的爷爷觉得，是她9岁那年，亲眼看到奶奶倒下，而我们都慌张的要命，把她吓到了，从那以后就很少笑了。
她自己曾今表示过，因为怕黑怕鬼，她曾经常年失眠。
要解决这个问题，需要具备哪些条件？（考虑成本、收益，考虑态度、能力……）这件事可以用什么其它方式来完成？
我需要又足够的耐心跟她沟通；需要细心观察她的一举一动；需要管住自己的嘴，不要过于念叨；更需要关注自己的心，不可由于过于关注而心焦。
沟通不下去的时候，一定要记得笔头。
她喜欢美食，多钻研她爱吃的东西，让她打开胃口打开心。
有没有可供借鉴的情况？
其它可借鉴的还需寻找。
I便签：
我需要先控制好自己的情绪，不要产生焦虑，然后学习心理学知识，多站在她的角度，好好与孩子沟通，帮助她走出困境。
A2便签：
1、 在她烦躁不愿口头沟通的时候，记得笔头测试。
2、 写作业则以游戏的方式，只规定积累时间到一定量就算通关，通关后可以对自己进行奖励。
3、 每天学做一个新菜式。
4、 带动她锻炼身体，每天20分钟。
5、 不可轻易动怒。
6、 多倾听。
7、 多用趣味的方式，跟她传授我学到的新知识，让她从对偶像的沉迷中慢慢走出来。
