9.15冥想复盘

今天在做爱与呵护的冥想中我看到了嫂子带着小侄子玩耍的样子,嫂子全身心投入,十个月的小侄子笑的嘎嘎嘎的,那种氛围很是惹人羡慕,我在想我这么大的时候,我的母亲是否也这样逗我玩过。我看到我的大腿根处开出了一朵洁白的莲花,这朵莲花一直在旋转旋转,一直旋转到我的心口。我依旧没有感受到强有力的心跳声,也没有感受到母亲带给我的力量和温暖。


做镜子练习原谅环节时,我对着镜子想象是后妈脸,对着镜子说出“我原谅你”时,后背明显感受到有一种精疲力尽的感觉,感觉气都泄了。


现在越来越觉得自己喜欢唱诵环节,“嘿呦哇啦路”“嘿呦哇啦路”,唱出心中的那种荡气回肠,心胸开阔,越长越觉得舒服。家人不在给我了大声唱歌创造了很好的环境。

抖动是累并欢乐着,后背微微出汗,小腿酸酸涨涨,做完拉伸了几下,这几日没有出现乳房痒痒的感觉了,只要自己感觉舒服就行,加油每一天!

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