幸福=健康+关系+财富
早上好！寻找爱，成为爱，享受爱！
【身心健康】
吃钙片
1：30-7：20
【今日要事】
完成工作
读能量文
联系了一位好朋友
写幸福打卡
【关系】爱是一切的根源
✊表白自己：我是富有的，是资源丰富的，是充满激情，有能量的我！我是健康的，我的身体有很好的觉知！我是金钱吸铁石，我是爱钱，敢谈钱，会花钱的！我带着感恩挣得每一分钱，也带着感恩去花每一分钱。我是自律的，能够注重饮食，让身体健康！
✊赞自己：
赞自己敢于求助！昨天运道直播几个要点没有记住主动联系他人求助。
赞自己昨天夸赞好友跟丝滑！我越来越会欣赏他人。
赞自己昨天取菜时候，关心老板，聊天！是位有情感的好客人。
✊赞孩子：
赞孩子们昨天作业写的非常认真，自主！
赞孩子们会让着我，我发脾气，他们会忍受我！
✊赞老公：
赞老公努力工作！辛苦为家！特别认真负责！
✊感恩他人：
感恩奶奶每天忙碌辛苦，每天全程带三宝特别不容易，没有任何怨言！
感恩闺蜜的聊天，看她状态特别好能量满满的，特别开心，受鼓舞！
感恩取菜点老板的热情敞开聊天！那天因为自己取漏菜，他一直不提醒，我几天后才发现，结果她把烂掉的菜丢掉了。因为这事觉得她不负责，跟她有些生硬语气的聊天，老板都接的住，最后我夸奖她，她还很谦虚。今天去取菜，老板明显认真负责了，帮我拿菜，让我清点好！祝愿老板生意红红火火！
【情绪事件，每日反思】
事件一：
昨天晚上因为跟昌宇沟通被爸爸打断，今一早我打算送他们上学，然后继续跟昌宇聊一聊。昌宇出门时，爸爸问你要送他们吗？我说要是下雨就送，不下就不送了。跟着昌宇下了电梯，看了下天没有雨，我就让昌宇自己去上学了。等他走出两百米后，我才想起来自己的目标，不是因为下雨，而是要找他聊聊。看他走远了，自己估计追不上了，就放弃了。
反思： 自己经常忘记了自己的主要目标。不敢跟别人说自己的目的，就会找一个借口去达到自己的目的，然后自己竟然也忘记了自己的目标。比如说：今天不敢跟爸爸说自己跟孩子聊的事情，然后说因为天气原因。然后自己也忘记目标。在比如说：给三宝断奶。其实自己特别不想断，只是因为周末包饺子想给孩子早餐变个样，因为家里每天都是一个吃法，爸爸插手管，说我给孩子搞特殊，因为这个我们生气吵了下。我想自己早起给他两做早饭，就用给三宝断奶，我不能陪睡，要奶奶早上陪，我起来做早餐的计谋。但是断奶第一天自己就后悔，舍不得，看到三宝情绪更大，自己更纠结内耗。其实，也只起来给孩子们做了一顿早餐，他们还那么喜欢吃。曾经自以为，自己变花样，孩子们就会吃的多，吃得快些，结果不是。
此类事件成长目标：勇敢表达自己想法，想要的，想做的。做事以直接目的，不要因为什么而做某件事，只因为这件事的直接原因占据最大。
事件二：
昨晚对爸爸有课意见，本想跟他带着情绪的沟通。但是内心里转变了，转化了话的语气，是申请请求的语气。今天中午打电话过去，问候他新工作是否辛苦能够接的住……，明显感觉这个男人在家在外面简直两个人，在外面温和的语气，说话也不急躁。关心一段后，说出了自己的请求，申请自己有跟孩子说话，教育孩子的权利……，很自然说出来。爸爸也很真诚的回应说：我的脾气我也控制不了！你们在我回家之前聊吧，别让我看到！……虽然，没有得到想要的答复，但是很自然交流很真诚舒服！
反思：真的好久没有关系过爸爸，没有打过电话了！以后要多电话交流，脱离家环境的，看到另外一面！
事件三：
昨天晚上昌安昌宇一个弄百词斩，一个陪三班看动画片，当三宝不看了的时候，昌宇还继续看，昌安弄了一个打卡，真正打卡时间就几分钟，但是弄其他的好久，三宝又闹腾，让哥哥们写完作业收拾书包，但是桌子上还一堆书……那刻，我的情绪立马就来了！抱怨：打个卡，真正打卡没几分钟，玩手机时间是打卡的好几倍！ 昌安立马炸了，喊到：我都在打卡！ 我也被惹怒了，也立马喊回去：你喊什么喊！ 你自己说你没有干其他的吗？
明显感觉自己的气愤充满了全身！
然后，看到桌子上一堆书，文具！又威胁到，你们不收拾，我全都丢垃圾桶！
他们慢悠悠的收拾！我看着开气，把他们没拿的书，笔……全都丢进了垃圾桶！
……
然后他们还慢吞吞的，我把所有的等全部关闭！
……
三宝一直哄睡不着，我带他下楼去睡觉，推了一个多小时，终于迷糊着了！回楼上的路上，遇到爸爸丢垃圾！我又开气了，我都丢过一次垃圾了，你还丢，以后我不再丢了！
回到家，看到垃圾桶那些书啥的都没了。就质问爸爸：垃圾桶里的东西，都丢了吗？
他回答：是的
我说：我把他们东西都丢里面了，可能又作业啥的！（其实我自己知道没有作业，就是内心生气，没有按照我的意思做，我已经把该要留的东西拿出来了！本来想着再剩几本书，让他两早上看到！结果爸爸全丢了）
这会三宝又醒了，我好气！估计又难哄睡，我又带下楼推了半个小时。
结果回来，看门口鞋柜上有书！
爸爸走又去垃圾堆，把那几本书给翻回来了！……
哎，突然觉得自导自演了一出戏！让所有人不舒坦！
反思：自己情绪来着，晚了，他们不自觉停掉电子产品。还有写完作业没有收拾好书桌！三宝的闹应该只是引发我发泄出来内心的焦虑不满！
规划：制定规则，写完作业立马收拾好书包，协商处罚方案！
用电子产品约定时间。定好闹表！
【下一步行动】
有情绪时如何让自己冷静？
【每日清单】
1. 给孩子爸打电话沟通 完成
2. 补习可转债课 未完成
3. 跟燕平电话聊聊学习冥想 完成
4.预约香港中行开卡号 完成
5.跟昌安昌宇聊天 完成
6.每日情绪事件反思 完成
7.陪伴三宝 未完成
8.赋能自己 赋能他人 完成
9. 联系一位朋友 完成
10.读能量文 完成
11.完成工作：QSB 部分CVE处理；验证修改的代码 未完成
